Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Напій для контролю ваги восени

06:20, 08 Лист 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1053 · 

Зелений чай перешкоджає відкладенню жиру на проблемних місцях. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь зеленого чаю

Користь зеленого чаю



Завдяки унікальному набору мікроелементів і активних речовин зелений чай не тільки прискорює метаболізм, а й заважає жиру активно відкладатися в найбільш проблемних місцях - в осінній період це найкращий напій для контролю ваги.

Для тих, хто веде активний спосіб життя і стежить за своєю зовнішністю, фігурою і здоров'ям, зелений чай - незамінний продукт.

Звичка пити вранці зелений чай замість кави не тільки зміцнить імунітет і додасть вам бадьорості, але і допоможе організму швидше прокинутися і «запустити» метаболізм. Крім того, зелений чай зміцнює імунітет і допомагає організму активно боротися з оточуючими вірусами і бактеріями.

"Для тих, хто стежить за вагою або намагається схуднути, важливим є те, що зелений чай пригнічує відчуття голоду і навіть допомагає швидше насититися після трапези. Він некалоріен, але при цьому маємо організм цінними мікроелементами, крім того, в цьому напої містяться вітаміни C, P, B, K, PP, A, D, E, і мікроелементи фтор, цинк, йод, мідь, марганець, фосфор, кальцій . А ще це прекрасний антиоксидант, який гальмує процес старіння клітин", - лікар Вікторія Савицька.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пити зелений чай потрібно в певний час доби

За словами фахівця, для контролю ваги і зміцнення імунітету напої взагалі грають дуже важливу роль, тому люди, які хочуть бути стрункими і здоровими, залишаючись при цьому молодими на якомога більший термін, обов'язково повинні дотримуватися правильного питного режиму.

"При нестачі рідини, метаболізм сповільнюється, калорії витрачаються повільніше, а зайві сантиметри на талії і стегнах, навпаки, наростає швидше. Вода допомагає позбутися і від уже наявного зайвої ваги, адже завдяки їй з організму виводяться шкідливі токсини, продукти життєдіяльності і шлаки.

Обов'язково випивайте по склянці води за півгодини до їжі, це змусить шлунок почати працювати інтенсивніше, зате почуття голоду злегка притупить. А ось під час їжі пити багато не варто, так само як відразу після - це вплине на засвоєння корисних речовин і інтенсивність травлення", - говорить експерт.

При цьому, за словами лікаря, кращим напоєм для втамування спраги і підтримки всіх функцій організму, є звичайнісінька вода, можна з шматочком лимона. Ну і, звичайно ж, не забувайте про зелений чай, дуже корисні також трав'яні відвари. А ось від будь-яких солодких напоїв, газованої води, пакетованих соків краще відмовитися раз і назавжди.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Цигарки провокують схуднення
0:20
Вплив запахів на набір ваги
10:00
Спеції для прискореного спалювання жиру
8:00
Мотивація, яка допоможе вам схуднути
17:00
Як скинути зайву вагу на самоізоляції?
23:00
Поради для зменшення кількості жиру на животі
11:00
Які фактори впливають на схуднення?
0:20
Поради для прискорення метаболізму
12:30
Поради, які допоможуть схуднути на самоізоляції
9:00
Як зелений час може спалювати жири?
8:00
Проский живіт без спорту та дієт
9:00
Як холод допможе нам схуднути?
10:00
Поради, які допоможуть повернути форму після карантину
15:30
Овочі для результативного схуднення
14:00
Помилки під час обіду, які не дозволяють схуднути
23:30
За один рік дівчина скинула 43 кілограми
22:00
Як запахи впливають на нашу фігуру?
22:00
Як обрати хліб для красивої фігури?
9:00
Робота мозку допомагає схуднути?
9:00
Замінники цукру для схуднення
11:00
Унікальне схуднення: кілька секретів
0:20
Запахи можуть впливати на набір ваги
19:45
Фактори, які впливають на схуднення
0:20
Продукти, які допоможуть схуднути під час карантину
22:00
Чому в часи пандемії COVID-19 треба схуднути?
8:00
Раціон для швидкого схуднення
0:20
Як прискорити метаболізм в домашніх умовах?
23:30
Простий спосіб для схуднення
11:00
Суп для швидкого схуднення
23:30
Як коливання ваги впливають на здоров'я?
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
9:00
Схуднення на бразильській дієті
21:00
Пілатес покращує здоров'я при ожирінні
23:00
Кокосова олія зменшує прояви ожиріння у жінок
20:30
Популярні вправи для схуднення
19:45
Розвантажувальні дні: коротка інструкція
10:00
Як схуднути із генетичною схильністю до повноти?
8:00
Чому ми знову набираємо вагу?
15:30
Як не набрати вагу на карантині?
10:00
Важливі кроки до плоского живота
Здоров'я в соцмережах: