Науковці розповіли, що горіхи не призводять до набору зайвої ваги

Якщо ви любите їсти горіхи, то маємо хороші новини.

Струнка фігура на лимонній дієті

14 днів лимонної дієти подарують вам струнку фігуру.

Чи може кава впливати на процес схуднення

Кава майже ніяк не впливає на набір ваги людини і схуднення, адже на обмін речовин в організмі впливає багато чинників.

Рецепт смачного супу дял схуднення

Раціон впливає на процес схуднення.

Який чай з трав для схуднення потрібен саме вам

Завдяки корисним властивостям, трав'яні чаї сприяють боротьбі із зайвою вагою

Десять продуктів, які допомагають схуднути після 50 років

Дієтологи розповіли, які продукти прискорюють метаболізм у людей, яким більше 50 років

Новий ефективний спосіб схуднення

Полегшений спосіб схуднення від британських вчених.

Як прибрати обвислий живіт - поради від фітнес-тренера

Причини обвисання живота можуть бути самими різними, але виправити ситуацію можливо, запевняють фахівці

Як зменшити кількість жиру на животі

Дієтологиня Сара Бюер розповіла, як зменшити кількість жиру на животі.

Їж і худни: як бобові допоможуть позбутися зайвої ваги

Вчені довели, що, якщо включити бобові в раціон, можна поліпшити здоров'я і швидко схуднути

Лікар розповіла, за допомогою чого можна позбутися від целюліту

Названо правильний спосіб позбавлення від розтяжок

Треба їсти: незвичайний спосіб схуднути без спорту і дієт

Дієтолог розповіла, як швидко схуднути без дієт і спорту

Шкідливі звички людей, які хочуть схуднути

Дієтологи з США рекомендують відмовитися від їжі на робочому місці.

Найкращий напій для прискорення обміну речовин назвала дієтолог

Коли справа стосується здорових напоїв, слід пам'ятати і про ті, які можуть поліпшити метаболізм. Відомо, що хороший обмін речовин призводить до збільшення фізичної енергії, втрати зайвої ваги і поліпшення загального стану здоров'я

Зміна, яка прискорить процес схуднення

Дотримання певного раціону на кшталт дієт з обмеженням калорій, низькою кількістю вуглеводів і високим вмістом жирів, а також періодичного голодування може бути корисним для схуднення. Але для отримання ще більшої користі слід розглянути можливість чергування всіх цих стратегій.

Овочі, які допоможуть знизити вагу

Дієтологи Кеті Куфаев і Лоніллі Фріман перерахували найбільш ефективні для схуднення овочі. Про це вони повідомили порталу PopSugar.

Фото струнких тіл не мотивує людей на схуднення

У спробах мотивувати себе на заняття спортом, деякілюди розглядають фото з ідеальними тілами. Про те, чому цей метод не працює - читайте у матеріалі.