Танці для схуднення (ВІДЕО)

Якщо хочете схуднути без виснажливих тренувань, то для вас підійдуть танці.

Як ефективно прискорити метаболізм?

Пришвидшений метаболізм сприяє ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який допоможе позбутись зайвих кілограмів

Кожен з нас намагається їсти здорові продукти, які б приносили виключно користь організму. Однак, мало хто знає, що деякі інгредієнти володіють не просто набором корисних речовин, але і сприяють схудненню. Одним з таких інгредієнтів є куркума.

Як не набрати зайвих кілограмів у період відпустки?

Відома дієтолог Світлана Фус розповіла, як правильно харчуватись у літній період. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Основна причина ожиріння

Кожна людина повинна спати належну кількість годин. Особливо це стосується дітей та підлітків, інакше через недосипання можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям. Зокрема, це може привести до ожиріння.

Як правильно пити вино для схуднення?

Виявляється, що вино може допомогти схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кардамон для схуднення

Схуднути можна за допомогою рецептів з кардамоном. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кілька рекомендацій для ефективного схуднення

Хочете скинути зайву вагу за один день? На жаль, таких чудес не буває. Але що робити, щоб завжди виглядати стрункими та підтягнутими?

Як спалити зайві калорії без спорту?

Хочете позбутись від зайвих калорій, але не любите спорт? "Країна здоров'я" допоможе вирішити дилему.

Чи можна схуднути на сирі?

Це може здаватись дивним, але сир з бісквітом можуть допомогти схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ранкові звички, які провокують набір ваги

Якщо вашою метою є втрата ваги, дізнайтеся, яких ранкових звичок слід уникати.

Чому варто пити зелений чай?

Фахівці вважають, що зелений чай позитивно впливає на здоров'я серцево-судинної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від зайвої ваги допоможуть позбутись "носові" контактні лінзи

Вчені винайшли спеціальні "носові" лінзи, які допоможуть позбутись від зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Прибрати живіт: корисні поради

Зайві сантиметри на талії - одвічна проблема жінок, з якою одним вдається впоратись раз і назавжди, а іншим - доводиться змиритися.

Основна причина зайвої ваги

Лише 17,9% процесів, що відбуваються в шлунково-кишковому тракті, відповідають за відкладення жиру, пов'язані з генетикою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний коктейль для схуднення

Смачний та корисний коктейль допоможе позбутись зайвих кілограмів.

Жувальна гумка допоможе схуднути

Японські науковці з'ясували, що жувальна гумка не тільки очищає зуби, але й допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".