Скинути вагу до літа - 5 дієвих порад

Коли вперше виходиш на пляж, так і кортить вразити всіх своєю фігурою. Так приємно хизуватись вузькою талією й опуклими стегнами, пласким животом і спиною без зайвих складок. Але що зробиш, пара-трійка зайвих кілограмів, набраних за зиму − звикла річ, хоч і не приємна. Тому весну потрібно пров...

Кава з маслом для схуднення

Люди, які бажають схуднути, можуть вживати каву з маслом. Це цікаве поєднання допоможе позбутись зайвих кілограмів за найкоротші терміни. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як схуднути на 5 кілограмів за два тижні?

Єдина умова, яку необхідно виконувати - випивати дві склянки води перед їжею і не пити впродовж двох годин після неї.

Простий та ефективний спосіб схуднення

Вчені поділились цікавим способом схуднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукт, який подолає ожиріння

Ожиріння - серйозна проблема, яка завдає шкоди усім органам та системам, зокрема, серцево-судинній. Але існує продукт, який допоможе ефективно боротись з проблемою.

Схуднути допоможуть імбир та перець

Мабуть, ви чули, що імбир допомагає схуднути. Але як правильно застосовувати цей корінь?

Психологічні прийоми, які допоможуть схуднути

Схуднення - тривалий та складний процес, який вимагає терпіння та сили волі. "Країна здоров'я поділиться маленькими психологічними хитрощами, які допоможуть скинути зайву вагу.

Як правильно дихати і втрачати зайву вагу?

Техніка дихання може сприяти втраті зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо по-європейськи

Про особливості смачної та корисної європейської дієти - читайте у "Країні здоров'я".

Насіння льону від зайвої ваги

Народні рецепти з насінням льону здавна використовують для ефективного схуднення. Як приготувати цілющі настої, які допоможу не лише схуднути, а й підняти імунітет?

Робимо дієту ефективнішою

"Країна здоров'я" розповість, як швидше позбутись зайвих кілограмів.

Чи допомагає схуднути активоване вугілля?

Так звану "вугільну" дієту називають доволі ефективною. Детальніше - читайтеу "Країні здоров'я".

Чи впливає білий хліб на фігуру?

Дієтологи дізнавались чи впливає вид хліба, який ми вживаємо, на об'єм талії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний дієтичний суп для схуднення (Рецепт)

Дієта - це не завжди обмеження!

Продукт для швидкого схуднення

Абрикоси допоможуть не лише схуднути, а й зміцнити імунітет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як прискорити обмін речовин?

Майже у кожної з нас є подруга, яка їсть все підряд у необмежених кількостях і не набирає зайвої ваги. Секрет полягає у швидкому обміні речовин.

Спеції, які допомагають схуднути

Мало хто знає, але вживання деяких спецій допомагає позбавитись зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".