Кориця у десертах сприяє схудненню

Кориця - одна з небагатьох спецій, яка допомагає зменшити газоутворення в кишечнику і позбутися від здуття живота. Додайте корицю в улюблений молочно-банановий коктейль з медом, і можете не переживати про виникнення такої проблеми, як метеоризм.

Користь кориці полягає ще і в тому, що вона містить сильні антиоксиданти, які запобігають осіданню жирів на стінках артерій. Чай або кава з корицею натщесерце допомагає прокинутися і прискорює метаболізм. Кориця в дієтичних солодощах може полегшити печію. Спеція знижує рівень "поганого" холестерину в крові. Тому кориця - незамінний інгредієнт в десертах для тих, хто піклується про здоров'я серця. Кориця також корисна для профілактики атеросклерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кориця для росту волосся: рецепт маски

Ласощі з цієї спецією і натуральними дієтичними підсолоджувачами сприяють нормалізації шлунково-кишкового ритму. Тому булочки з корицею не викличуть проблем роздратованого кишечника. Завдяки вмісту цінамтаніна B1 кориця корисна для зниження рівня цукру в крові. Тому можна сміливо їсти солодощі з корицею, не побоюючись розвитку цукрового діабету.

Жінкам під час менструацій не тільки можна, а й потрібно їсти десерти з корицею, адже спеція допомагає полегшити біль і вивести зайву рідину з організму. До того ж кориця знімає дратівливість, а від солодкого підніметься настрій.

Побалувати себе печивом з корицею в розпал робочого дня - не проблема. Однак, якщо ви стежите за фігурою, то намагаєтеся уникати солодкого і мучного. А даремно! Трохи глюкози з корицею (то ж печиво або шоколадна цукерка зі спецією) здатні позитивно вплинути на роботу мозку, поліпшивши концентрацію уваги.

Солодкий чай з корицею допоможе поліпшити самопочуття при застуді і грипі. Спеція діє як антисептик, вбиваючи бактерії. А гарячий напій з корицею полегшує дихання, посилює потовиділення і допомагає зняти набряки зі слизових.