Нерідко для зниження ваги необхідно не тільки позбутися від зайвого жиру, але і вивести з організму зайву воду. Тому, в першу чергу, потрібно налагодити режим харчування.
Напої для схуднення
Якщо ви бажаєте бути стрункою людиною, відмовтеся від фруктових соків, лимонадів, солодких напоїв, а також виключіть каву і міцний чай. А ось на дренажні напої варто звернути увагу. Величезний плюс - їх можна приготувати самостійно.
В першу чергу, важливо випивати не менше двох літрів фільтрованої води. Вона повинна бути кімнатної температури. Відмінно дренує і наступний напій: візьміть теплу воду і змішайте її з чайною ложкою лимонного соку або яблучного оцту, а також додайте крапельку меду. Знизити вагу можна, і вживаючи мінеральну воду (краще беріть без газу - вуглекислота може викликати подразнення шлунка). За допомогою цього коктейлю можна позбутися жирових відкладень, очистити кишечник, вивести шлаки і токсини, а також - знизити апетит.
Ще один простий рецепт дренажного напою - це свіжозаварений зелений чай з лимоном і шипшиною, а також будь-якими травами. Завдяки такому напою, можна активізувати процес обміну речовин, а також позбутися від жирових клітин.
М'ятний чай теж дуже корисний для організму. Зробіть відвар з листя м'яти і кореня імбиру. Можна додати шматок лимона.
Чому насправді діти хамлять батькам? Чи корисно дітям їсти яйця? Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч Пісні булочки з маком і горіхами на розпушувачі
16/04/2024
Чому діти не пам'ятають себе до 3 років
16/04/2024
Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
16/04/2024
Небезпеки для здоров'я, котрі чекають нас влітку
16/04/2024
6 правил безпечної засмаги влітку
