Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-5 осінніх продуктів для схуднення

22:00, 05 Вер 2018 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 620 · 

Восени потрібно насолоджуватись смачними та корисними продуктами. Ми склали рейтинг найкорисніших продуктів осені.

Осінні продукти

Осінні продукти



1. Гарбуз - ця дивовижна осіння їжа відрізняється високим бета-каротином, який є антиоксидантом. Крім того, вона багата волокнами і натуральними цукрами.

2. Груші - цей осінній плід - ще один відмінний варіант для правильного харчування восени. Груші багаті клітковиною і пектином. Вони мають здатність заспокоювати голод протягом тривалого періоду часу. Крім того, груші очищають організм і знижують кров'яний тиск, забезпечуючи захист від поганого холестерину. Вони також містять багато корисних речовин, які допомагають збалансувати вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Осінні тренування для здоров'я та краси

3. Цвітна капуста - кольорова капуста є відмінними овочем для втрати ваги. Вона ідеально підходить для гарніру або як одиночний продукт.

4. Айва - цей плід має особливий смак, який не підходить всім, але ідеально підходить для схуднення. Науково доведено, що 100 г фруктів містить тільки 57 калорій. Айва містить дієтичне волокно, яке прискорює травлення, а також комбінацію мінералів і вітамінів, які підвищують імунітет.

5. Селера - ще одна неймовірно їжа, яку з'їсти восени. Це низькокалорійна поживна їжа, багата клітковиною і вітамінами, які зміцнюють організм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:40
Рослина, яка замінить таблетки для схуднення
23:00
Ефективна французька методика схуднення
14:00
Корисні напої для швидкого схуднення
10:00
Перець, який зменшує апетит
6:20
Продукти, які прискорюють схуднення
11:00
Як тренується та худне Кім Кардаш'ян?
11:00
Методи для скорочення калорійності раціону
23:30
Крижана вода: незвичний спосіб схуднення
15:30
Від "гормонального" жиру можна позбутись в домашніх умовах
8:00
Швидке схуднення - це реальність!
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
17:00
Дієтолог розповіла, які продукти не сприяють схудненню
14:00
Збалансоване харчування - секрет плоского живота
23:30
Олія пшеничних зародків для спокусливої фігури
23:00
Як спати, щоб схуднути?
9:00
Правила безпечного схуднення
23:31
Можно ли похудеть играя в настольный теннис?
23:00
Зелений чай для швидкого схуднення
14:00
Схуднення для ледачих: корисні поради
12:00
Популярные средства для похудения
21:00
Принципи швидкого схуднення
9:30
Напій, який прискорює обмін речовин
19:45
Лікарі розповіли, як худнути діабетикам
6:20
Напої, які знижують відчуття голоду
20:30
Текіла сприяє схудненню
19:45
Як позбутись від "пивного" живота?
23:00
Який сік взяти з собою на тренування?
19:45
Як позбутись жиру на животі?
9:00
Содовий напій для схуднення
11:00
Як зменшити апетит?
6:20
Швидке схуднення: кілька смачних напоїв
21:00
Хронічний стрес - несподівана причина ожиріння
7:00
Найкращі салати для швидкого схуднення (ВІДЕО)
14:00
Які напої зменшать відчуття голоду?
9:00
Кому корисно дотримуватись посту?
23:30
Американський тренер поділився секретами схуднення
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
14:00
Коктейлі для швидкого схуднення
8:00
Зелений чай для боротьби з ожирінням
21:00
Ягоди годжы нормалызують вагу
Здоров'я в соцмережах: