Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-5 осінніх продуктів для схуднення

22:00, 05 Вер 2018 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 443 · 

Восени потрібно насолоджуватись смачними та корисними продуктами. Ми склали рейтинг найкорисніших продуктів осені.

Осінні продукти

Осінні продукти



1. Гарбуз - ця дивовижна осіння їжа відрізняється високим бета-каротином, який є антиоксидантом. Крім того, вона багата волокнами і натуральними цукрами.

2. Груші - цей осінній плід - ще один відмінний варіант для правильного харчування восени. Груші багаті клітковиною і пектином. Вони мають здатність заспокоювати голод протягом тривалого періоду часу. Крім того, груші очищають організм і знижують кров'яний тиск, забезпечуючи захист від поганого холестерину. Вони також містять багато корисних речовин, які допомагають збалансувати вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Осінні тренування для здоров'я та краси

3. Цвітна капуста - кольорова капуста є відмінними овочем для втрати ваги. Вона ідеально підходить для гарніру або як одиночний продукт.

4. Айва - цей плід має особливий смак, який не підходить всім, але ідеально підходить для схуднення. Науково доведено, що 100 г фруктів містить тільки 57 калорій. Айва містить дієтичне волокно, яке прискорює травлення, а також комбінацію мінералів і вітамінів, які підвищують імунітет.

5. Селера - ще одна неймовірно їжа, яку з'їсти восени. Це низькокалорійна поживна їжа, багата клітковиною і вітамінами, які зміцнюють організм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
5 простих вправ від обвислого живота
14:37
Тренер Кім Кардашьян поділився секретами стрункості зірки
10:00
Секрети стрункості японок
23:30
Жінка схудла на 44 кілограми, відмовившись від цього продукту
11:00
Текіла допоможе схуднути
6:20
Яким жінкам не можна худнути?
8:00
Як зменшити стегна за два тижні?
9:00
Напої для схуднення
8:00
Як правильно рухатись, щоб схуднути?
22:00
Небезпека швидкого схуднення
22:00
ТОП-5 осінніх продуктів для схуднення
12:30
Алкогольний напій, який позбавить від зайвих кілограмів
10:00
Поради дієтологів: прискорюємо метаболізм
7:00
Як перемогти небезпечний тип ожиріння?
20:30
Екзотичний фрукт для швидкого схуднення
7:00
Чи можливо позбутись від жиру на обличчі?
6:20
Схуднути допоможуть коктейлі
15:30
Звичка, яка сприяє схудненню
7:00
Поради для екстренного схуднення
23:00
Місія здійсненна: робимо живіт плоским
12:30
Кориця у десертах сприяє схудненню
20:32
Как быстро избавиться от лишних килограммов?
8:00
Як позбутись від жиру на животі?
8:00
Медове схуднення: корисні властивості продукту
22:30
Три побутових предмети, які додають зайвої ваги
7:40
Як правильно бігати, щоб добитись красивої фігури
9:00
Народний засіб для швидкого схуднення
12:30
Схуднути допоможе суп
7:00
Продукти, які ускладнюють процес схуднення
12:30
Які вправи допомагають схуднути найшвидше?
6:20
Худнемо з користю для здоров'я
7:00
Схуднути без дієт: кілька корисних продуктів
14:00
Ефективні поради для швидкого схуднення
11:00
Найнебезпечніший вік для фігури
14:00
Кориця спалює зайві кілограми
19:45
Як схуднути без дієт?
8:00
Схуднути допоможе текіла
6:20
Дієтичні продукти гальмують процес схуднення
17:00
Напій, який послаблює апетит
8:00
Помилки вашого схуднення
Здоров'я в соцмережах: