Шість способів позбутися "заїдання" негативних емоцій

Більшість у моменти смутку тягнуться до їжі. До того ж саме до шкідливої їжі. Наприклад, до чіпсів чи морозива. Фахівці з Клівлендської клініки зазначають, що за такою звичкою може ховатися емоційне переїдання

Жіноче здоров'я: як розпізнати ендометріоз

Ознаки, які допоможуть розпізнати серйозну хворобу.

Науково доведено: через смартфони ви можете старіти швидше

Вчені з Університету штату Орегон виявили, що синє світло від екранів гаджетів може негативно вплинути на здоров'я людини. У тому числі прискорити старіння

Лікар розповів, як різке похолодання може позначитися на здоров'ї

Лікарі попереджають, що очікується різке похолодання - у перші дні вересня температура з поточних значень опуститься до 14 градусів за Цельсієм. Це може спричинити загострення легеневих та серцево-судинних захворювань у метеозалежних людей

Названо вісім продуктів, які допомагають зберегти молодість та примножити здоров'я

Вони можуть принести організму реальну користь

Лікарі назвали продукти, які захищають зуби від карієсу

Стоматологами було проведено експеримент, у якому брали участь діти молодшого шкільного віку

Жіночі дні: переваги та недоліки менструальної чаші

Останнім часом багато жінок почали користуватись менструальною чашею.

Як не варто чистити вуха

Побутові способи чистки вух можуть нашкодити здоров'ю.

Жінкам потрібно бути обережнішими з вживанням вина

В організмі розвиваються гендерно-специфічні реакції.

Вагітність у період клімаксу можлива

Відсутність регулярних менструацій не завжди свідчить про настання клімаксу.

Яка кава продовжує життя

Багато хто з нас вранці п'є чашку кави (або навіть кілька чашок), щоб збадьоритися. Нове дослідження показує, що цей напій може бути корисним для здоров'я ще з однієї причини

Чотири головні переваги кориці для здоров'я

Кориця може використовуватися як спеція не тільки в десертах і гарячому шоколаді, але і в інших стравах і напоях. Завдяки цьому ваш організм отримає безліч переваг. Ось чотири основні з них

Три спортивні звички, які уповільнять старіння

Почавши заняття фітнесом, ви, напевно, очікуєте скинути вагу, стати сильнішими або полегшити біль. Крім того, деякі вправи можуть допомогти вам зберегти молодість на довгі роки

Які продукти повинні бути завжди під рукою, щоб боротися із зайвою вагою з користю для здоров'я

Дієтолог Ліза Янг пояснила, які три продукти корисні для людей, які борються із зайвою вагою

Доведено: цукор руйнує захист від ожиріння та діабету

Дослідження на мишах показало, що харчовий цукор змінює мікробіом кишечника, через що згодом можуть виникнути метаболічні захворювання, переддіабет та збільшення ваги

Вчені: у жінок-оптимісток є шанси легко дожити до 90 років

Вчені з Гарварду провели дослідження за участю 159,2 тисячі жінок різного походження та різних етнічних груп. З'ясувалося, що оптимістичний тип мислення впливає не лише на оцінку та сприйняття життя, а й на його фактичну тривалість

Скільки разів на тиждень потрібно їсти рибу для здоров'я

Лікар-дієтолог Олександра Разаренова розповіла, скільки разів на тиждень необхідно їсти рибу для здоров'я