Сомнолог перерахувала основні причини безсоння

Порушення сну, у тому числі безсоння, негативно позначаються на якості життя та здоров'я людини. Щоб усунути безсоння, необхідно виявити причини, що її викликали. Про те, що може спричинити проблеми зі сном, розповіла лікар-сомнолог, кандидат медичних наук Софія Черкасова

Чи можна вживати воду з лимоном щодня

Вживати воду з лимоном дуже корисно.

Невролог назвав спосіб подолати слабкість після COVID-19

Багато пацієнтів при коронавірусній інфекції скаржаться на слабкість. Після хвороби не слід вдаватися до крайніх заходів, розповів лікар першої категорії, невролог та реабілітолог Олексій Руденко

Дефіцит вітаміну B12: симптоми, пов'язані із зором

Вітамін B12 є важливим учасником низки біологічних процесів в організмі, включаючи кровотворення та функціонування нервової системи. Нестача цього вітаміну проявляється низкою симптомів, у тому числі з боку зору

Середземноморський раціон для імунітету: поради дієтолога

Організація харчування певним чином може сприяти зміцненню імунітету, що особливо важливо у період поширення вірусних інфекцій. Про це розповіла дієтолог Наталія Круглова

Вітаміни та антиоксиданти: чим корисний зелений горошок

Зелений горошок – один із найвідоміших та найпоширеніших представників сімейства бобових. Його широко використовують у кулінарії. Хоча не всі поділяють любов до зеленого горошку, цей продукт має цілу низку корисних властивостей

Як пережити магнітні бурі: поради лікаря

Магнітна буря – це обурення геомагнітного поля Землі внаслідок спалахів Сонця. У деяких людей у ​​цей час може погіршуватись самопочуття. Про засоби, які допоможуть полегшити стан під час магнітних бур, розповіла лікар-ендокринолог Олена Жучкова

Медики розвінчали популярні міфи про папіломавірус

Важливо відрізнити правду від вигадки.

Як знизити холестерин після 50 років: прості, але корисні звички

З віком ризик виникнення проблем із серцем зростає. Щоб захиститись від цього, а також знизити рівень холестерину (часта причина серцевих захворювань), слід переглянути свої звички

Діабет 2-го типу: названо 4 ранні ознаки небезпечного стану

Високий рівень цукру в крові може не виявлятися тривалий час. Тому діагностика діабету часто затягується

Якість зору: як високий кров'яний тиск впливає на очі

Високий кров'яний тиск нерідко називають "тихим вбивцею" через те, що він часто не виявляє явних симптомів. У деяких випадках підвищені показники можуть призвести до серйозних проблем із зором

Переїдання скорочує життя: дослідження

На думку вчених, обмеження в їжі корисні здоров'ю

Любов захищає від стресу: вчені

Приємні емоції продовжують життя

3 захворювання, якими можна заразитися від кішок

У всьому світі налічується понад 600 млн любителів «мурок». Однак, окрім позитивних емоцій, вони також можуть стати джерелами інфекцій

Якість зору: як знизити ризик небезпечного вікового захворювання очей

Вікова дегенерація жовтої плями - хронічний процес, при якому макула, центральна частина сітківки ока, що відповідає за чіткий і детальний зір, починає стоншуватися і руйнуватися. Без лікування все може скінчитися сліпотою. Надійного способу запобігти цьому небезпечному захворюванню не існує. Але є ...

Причини підвищеної мерзлякуватості

Цілком можливо, що аномалії кров'яного тиску можуть спричинити мезлякуватість.

Симптоми дефіциту вітаміну D: незвичайна ознака, яку легко не помітити

Дослідження показують, що слабкість у м'язах може бути симптомом дефіциту вітаміну D. За словами вчених, люди похилого віку з подібною ознакою вдвічі частіше мають недолік важливої ​​речовини