Як впоратись з закрепами у похилому віці

Олександр М'ясников назвав основні причини закрепів серед людей похилого віку.

Які сухофрукти найкорисніші для здоров'я

За кількістю корисних речовин сушені фрукти нічим не поступаються свіжим фруктам та ягодам

Дієтолог розповіла, за рахунок чого какао покращує стан шкіри

Напій відіграє важливу роль у захисті нашої шкіри від пошкоджень та змін, пов'язаних із процесом старіння

Чому волоські горіхи треба їсти щодня

Виявляється, волоські горіхи сприяють поліпшенню роботи мозку та контролю ваги

Не просто ласощі: фініки чистять судини та зміцнюють печінку

Плоди фінікового дерева не тільки ласощі для перекушування, а й справжні ліки від багатьох хвороб

Шкідливі продукти для вагітної жінки

Продукти з високим вмістом ненасичених жирних кислот можуть викликати викидень, до такого висновку прийшли австралійські вчені.

Перекушування, які допоможуть підвищити ефективність тренувань

Вирушати в спортзал голодним – популярна помилка спортсменів-початківців

Проти тромбів і для довголіття: чим корисним популярний тропічний фрукт

Цей фрукт цінують не лише за смак, а й за позитивний вплив на здоров'я. До його складу входить велика кількість корисних речовин, які здатні захистити від низки небезпечних станів

Через пандемію страждає інтимне життя жінок

Більше половини жінок зіткнулися з порушеннями місячних циклів та проблемами в інтимному житті під час пандемії коронавірусу. Дослідження вчених із Трініті-коледжу в Дубліні показало, що це відбувається через стрес.

Які продукти шкідливо їсти взимку, розповіла дієтолог

У зимову пору року організм людини особливо схильний до захворювань, оскільки імунітет слабшає через брак вітамінів. З цієї причини потрібно особливо уважно ставитись до свого самопочуття та піклуватися про здоров'я. Важливим фактором підтримки тонусу всього організму є правильне харчування, яке слі...

Доставка еды: как сделать заказ?

Что делать, если ничего вкусного нету, а кушать хочется здесь и сейчас?

Від тромбів та високого тиску: чим корисна проста, але популярна риба

Ця риба відома не лише своїм смаком, а й цінністю для здоров'я. Вона багата на широкий спектр корисних речовин, які здатні позитивно впливати на організм

Лікар-імунолог розповів, чому пенсіонерам краще не їсти петрушку

Виявляється, у складі петрушки та деяких інших трав є речовини, які значно підвищують ризик утворення тромбів

Ознаки дефіциту заліза у жінок

Людське тіло потребує заліза. Без цього елемента не виконується належним чином перенесення кисню через кров.

Як зрозуміти, що організм відчуває авітаміноз

Часто наш організм говорить нам про те, що йому потрібні певні мікроелементи. Потрібно лише навчитися його чути

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Без здачі аналізів та походів до лікаря: названо простий спосіб визначити дефіцит магнію

Визначити нестачу магнію можна за допомогою простих спостережень. Для цього не потрібно складати медичних аналізів або йти до лікаря, розповіла нутриціолог Ольга Ковиненко