Для довголіття і здоров'я серця: яку рибу потрібно їсти не рідше двох разів на тиждень

Брак жирних кислот омега-3, які у великій кількості містяться в морській рибі жирних сортів, може збільшити ризик смерті. Особливо важливо достатня кількість цієї речовини для літніх людей

Видно по очах: три помітних симптоми діабету другого типу

Визначити високий рівень цукру в крові без проведення спеціального аналізу зазвичай дуже складно. Люди можуть роками жити з хронічними захворюваннями, навіть не підозрюючи про це

Найкращий час для ранкової чашки кави назвала дієтолог

Багато хто знає, що кава - не тільки смачний, але і корисний напій. Але якщо головна причина любові до нього - одержуваний заряд енергії, то варто враховувати, що максимальний ефект досягається в певний час

COVID-19 може спровокувати швидкий набір ваги і проблеми з щитовидною залозою

Коронавірус вражає багато органів і систем організму. Через це на тлі або після COVID-19 у деяких розвиваються довгострокові негативні ефекти перенесеної інфекції. Одними з таких можуть стати різкий набір ваги і запалення щитовидної залози

П'ять простих порад, які допоможуть врятувати ваші ноги від набряків влітку

Природні способи допоможуть впоратися з затримкою води під час літньої спеки

5 фізичних проявів депресії: як без лікарів визначити розлад

Виявлені вченими симптоми допоможуть підтвердити або виключити захворювання

Кардіолог розповіла, як нормалізувати тиск за допомогою простих продуктів

Однак якщо проблеми з тиском постійні, в будь-якому випадку необхідний візит до медиків

Дефіцит вітаміну B12: як визначити його по настрою людини

Фахівці заявили, що поганий настрій і навіть деякі психіатричні симптоми можуть бути свідченням дефіциту вітамінів в організмі. Зокрема, мова йде про вітаміни групи B

Про небезпеку різкого похолодання для здоров'я попередив кардіолог

Коли спека змінюється холодом - багато хто може відчути дискомфорт. Різка зміна температури здатна позначитися на стані здоров'я. Особливо уважними слід бути тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями

Дієта при артриті: названі продукти, що знижують симптоми запалення

Ревматоїдний артрит - це хронічне захворювання, що викликає біль, набряк і скутість суглобів. Вчені зі Стенфордського університету виявили, що ферментовані продукти, такі як йогурт, сприяють збільшенню кількості корисних кишкових бактерій і, мабуть, допомагають запобігти запалення - основну причину ...

Екстремальна спека: вплив на ризик розвитку гіпертонії

Підвищений кров'яний тиск може поставити під загрозу здоров'я, особливо якщо його не контролювати. Є ряд потенційних чинників, які сприяють його піднесенню

Захист від сонця: як зберегти здоров'я, працюючи на дачі в спеку

Спекотна погода поки зберігається в більшості регіонів країни. У таку погоду тривале перебування на сонці небезпечне і загрожує проблемами зі здоров'ям. Як дачникам захистити себе в спеку, розповідає дипломований садівник з 40-річним стажем

Легкая беременность — лучшее время жизни

Для многих женщин воспоминание о периоде беременности омрачается необходимостью просиживать длинные очереди в поликлинике, бесконечно ходить по кабинетам самых разнообразных врачей и тоннами анализов. И действительно, если вести беременность в государственной женской консультации, то придется смирит...

Про небезпеку кави для здоров'я кісток попередили вчені

У невеликій кількості такий напій, як кава, звичайно корисний. Але пити його занадто багато шкідливо з різних причин. Надлишок кофеїну негативно впливає не тільки на серце і судини. Він, як з'ясували дослідники з Університету Південної Австралії, може бути пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку ос...

Лекарственная стимуляция яичников

Введение всех групп препаратов должно обязательно сопровождаться УЗИ мониторингом. Первое УЗИ проводится перед началом лечения, и с периодичностью в 2-3 дня продолжается до момента овуляции. Врач наблюдает количество растущих фолликулов, их размер, а также замеряет толщину эндометрия. После того, ка...

Сніданок з апетитом: 7 простих способів поліпшити смак популярної каші

Вівсяна каша корисна. У ній містяться вітаміни, поживні речовини, клітковина, білок, антиоксиданти. Багато дієтологів вважають вівсянку відмінним варіантом для сніданку. Однак її смак подобається далеко не всім і швидко приїдається

Ішемічна хвороба серця: що це таке і в чому її небезпека

За офіційною статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, ішемічна хвороба серця - одна з основних причин смертності в світі