Ручка і папір: простий спосіб боротьби з безсонням запропонував психолог

Деякі люди відчувають проблеми зі сном через постійні переживання і тривоги. Їм заважають заснути спогади про минуле і думки про майбутнє

Страх і виснаження: психолог розповів про причини і наслідки трудоголізму

Трудоголізм - це не тільки тема для вивчення, а й хвороба, яка вимагає кваліфікованого лікування. Такої думки дотримується бізнес-психолог, поліграфолог Максим Коваленко

Випадіння волосся, погана пам'ять і втома: названі наслідки дефіциту кальцію

Кальцій необхідний для правильної роботи кісток і м'язів. Його недолік може привести до серйозних наслідків. Фахівці перерахували основні з них

Лікар розповів, як за допомогою простих вправ уникнути варикозу в ногах

Комплекс простих вправ допоможе людям, які довго працюють стоячи, наприклад, перукарям і продавцям, без ліків зберегти здоров'я ніг

Краще антибіотика: домашні ліки зміцнюють імунітет і дають відсіч вірусам

Лікарський засіб, що лікує застуду, інфекції, тонізує і покращує травлення, можна приготувати в домашніх умовах

Як знизити тиск в домашніх умовах без таблеток

Кілька народних рецептів допоможуть вам при перших симптомах

Які проблеми зі здоров'ям можуть виникнути через дешеві штори

Іноді штори з корисного елемента домашнього інтер'єру перетворюються в джерело небезпеки

П'ять шкідливих звичок, які руйнують мозок назвали експерти

Мозок - це своєрідний "командний центр" тіла. Коли він знаходиться в робочому стані, багато хто не замислюється про те, що про його здоров'я теж треба дбати. Однак є багато шкідливих звичок, які руйнівно діють на цей життєво важливий орган. Ось найпоширеніші (і далеко не найочевидніші)

Швидко знизити високий тиск допоможе сік тропічного фрукта

При високому артеріальному тиску серцю людини доводиться працювати більше, щоб перекачувати кров по всьому організму. Це додаткове навантаження може привести до розвитку серцево-судинних захворювань, в тому числі серцевого нападу та інсульту. Дослідження показали, що сік одного тропічного фрукта мож...

Вчені назвали продукти, що знижують ризик розвитку діабету

У людей, які з'їдають як мінімум дві порції фруктів в день, ймовірність розвитку діабету другого типу на 36% нижче, ніж у тих, хто споживає менше половини порції

Які проблеми зі здоров'ям можна вирішити, додавши стакан яблучного оцту в ванну

Виявляється, ванна з яблучним оцтом не тільки благотворно впливає на шкіру, але і знімає біль в суглобах і м'язах

Дієтолог розповіла, як треба їсти сало, щоб схуднути

На думку експерта, помиляються ті, хто вважає сало шкідливим для фігури продуктом: якщо вживати його правильно, можна навіть схуднути

П'ять вагомих причин з'їдати плід авокадо щодня

Завдяки своїм корисним властивостям, авокадо стає популярним інгредієнтом здорового харчування

Пити чи не пити? Сім фактів і міфів про користь води

Вода життєво необхідна для людини, але в багатьох випадках її користь до кінця не вивчена

Як зменшити шкоду здоров'ю від смартфона: рекомендації вченого

Ерна Фаріза Мохд Пут з Університету Пердана в США поділився рекомендаціями, як знизити шкоду від щоденного використання смартфона

Хірург розповів про вплив насіння на розвиток апендициту

Вживання насіння не може спровокувати розвиток апендициту

Названий продукт, що допомагає швидко схуднути

На думку фахівців, паростки пшениці багаті вітамінами А, Е і В, а також кальцієм, магнієм і залізом можуть помітно допомогти в схудненні