Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад

Широко поширена думка, що коли продукти піддаються обробці, їхня користь для здоров’я знижується. Шоколад – це, безумовно, оброблений продукт. Але вчені з’ясували, що він не менш корисний, ніж какао.

Чи корисно пити какао перед сном?

Какао – це не лише смачний напій, а й джерело багатьох корисних речовин, які можуть позитивно впливати на організм. Але чи корисно вживати його саме перед сном? Давайте розберемося.

5 корисних властивостей гарячого какао

Цей напій може принести не лише задоволення смаковим рецепторам, але й допомогти здоров'ю.

Дивовижні властивості какао для здоров'я

Какао здатне відновлювати нервові клітини - до таких висновків прийшли вчені після проведення безлічі досліджень.

Вживання какао для контролю рівня холестерину

Звичка пити какао позитивно позначається на стані судин і серця, а також є корисною для кращого контролю рівня холестерину.

Антиоксидантні властивості какао

Какао містить безліч поживних речовин та антиоксидантів.

Що пити, щоб підвищити активність мозку?

Напій, який допоможе покращити розумові здібності.

Напій, який дуже корисно жити після 40 років

Какао - це не тільки смачний напій, а й чудовий імуностимулятор.

Переваги і недоліки вживання какао

Какао може позитивно впливати на стан судин, але деяким людям потрібно вживати його з обережністю.

Какао може нормалізувати тиск у гіпертоніків

Гіпертонія призводить до смерті мільйонів людей у всьому світі. Але зміна дієти допоможе контролювати тиск.

Лікарі назвали найкорисніший напій для людей старше 40 років

Це фактично "еліксир вічної молодості"

Какао може знижувати артеріальний тиск

Науковці встановили, що флаваноли, що входять до складу какао, знижують артеріальний тиск і ступінь ригідності або жорсткості артерій.

Науковці підтвердили, що какао знижує смертність від хвороб серця

Майже на 30% знижує рівень смертності вживання какао. Науковці припустили, що таблетки флаванолу какао можуть створювати захисну дію на серцево-судинну систему.

Названі солодощі, що знижують рівень холестерину

Темний шоколад та порошок какао допомагають знижувати рівень холестерину в організмі

Дієтолог назвала напій для покращення роботи мозку

Продуктивність роботи мозку здатне поліпшити вживання какао. Про це розповіла дієтолог Антоніна Стародубова

Позитивний вплив какао на розумову діяльність людини

Органічні речовини, що містяться в бобах какао, флаваноли покращують розумову активність і зміцнюють кровоносні судини.

Дієтолог розповіла, за рахунок чого какао покращує стан шкіри

Напій відіграє важливу роль у захисті нашої шкіри від пошкоджень та змін, пов'язаних із процесом старіння