В якій позі краще спати?

Приблизно чверть доби ми проводимо уві сні. В цей час процеси в організмі сповільнюються, але вважається, що положення тіла під час сну може впливати на роботу тих чи інших органів.

Середземноморська дієта оздоровить жіноче серце

Вчені виявили, що жінкам середземноморська дієта оздоровлює серце. Детальніше - читайте у матеріалі.

Дезинфікуємо кімнату від вірусів

Дезинфікувати кімнату можна за допомогою спеціальних ароматів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Позбавляємось від похмілля: корисні поради

Зимові свята вже не за горами. Тому корисно знати популярні способи боротьби з похміллям.

Прибирання може зашкодити здоров'ю

Зайва любов до чистоти призводить до того, що в будинку заводяться мікроорганізми, які дуже стійкі до антибіотиків. До таких висновків прийшли вчені з Північно-Західного університету в США.

Здоровий та приємний сон: вибираємо якісне ліжко

Медики рекомендують спати близько восьми годин на добу. За цей час організм поновлює запаси енергії. Але переглядати сни потрібно на якісному та зручному ліжку. У нашому матеріалі ми розповімо, як вибрати ліжко вашої мрії.

Ідеальна дієта для жіночого здоров'я

Вчені з Гарвардського університету стежили за змінами в організмі жінок, які дотримувлаись дієти.

Як правильно прокидатись зранку?

"Країна здоров'я" пропонує прокидатись зимового зранку легко та із задоволенням.

Кленовий сироп для відновлення печінки

Кленовий сироп дозволяє за кориткий час відновити здоров'я печінки.

Хропіння провокує хронічні хвороби суглобів

Заплення суглобів може виникати через часте хропіння. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як сауна впливає на серцево-судинну систему?

Дослідники стежили за учасниками протягом 15 років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Що робити, якщо людина подавилась?

Якщо людина подавилась, варто попросити її покашляти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Надлишок цукру призводить до алкоголізму?

Цукор запускає в мозку вироблення "гормону щастя".

Як захистити імунітет взимку?

Ми зібрали ефективні поради, які допоможуть покращити стан імунної системи взимку.

Напої, якими не варто запивати ліки

Запивати лікарські засоби деякими напоями може бути небезпечно.

Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям

Британські дослідники назвали скупчення жиру на животі небезпечними для стану серця і судин. Детальніше - читайте у матеріалі.

Обираємо правильний бюстгальтер

В правильно підібраному бюстгальтері жінка повинна відчувати себе комфортно. Він повинен добре сидіти, підтримувати груди і коригувати їхню форму.