Зарядка для міцного сну

Не потрібно приймати заспокійливі препарати, щоб побороти безсоння, достатньо виконувати певні вправи. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як правильно мити руки?

Від правильної техніки миття рук залежить гігієна тіла і чистота. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Корисні властивості чорного перцю

Чорний перець використовується в кулінарії як прянощі і в медицині для лікування захворювань. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Самомасаж в душі: основні прийоми

Самомасаж, стоячи в душовій кабіні або у ванні, найкращий спосіб розслабити тіло і оздоровитись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як визначити, чи мед натуральний

Щоб вибрати по-справжньому корисний і смачний мед, слід зважати на деякі ознаки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Лід в косметології - дешевий засіб для проблемної шкіри

Важливо знати, що корисні властивості косметичного льоду залежать від методу його приготування. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Картопля зі шпинатом - пікантна індійська страва

Ця страва дуже швидко готується , до того ж вона безперечно прикрасить Ваш святковий стіл . Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 4 проблеми на шкірі, які свідчать про серйозні хвороби

Уважно придивіться до свого тіла, адже навіть найдрібніші зміни можуть викликати серйозні хвороби. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ванна з желатину для гладенької шкіри рук

Якщо шкіра на ваших руках лущиться, запобігти цьому допоможе желатин. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Авокадо проти розтяжок

Безперечно, плюсом авокадо можна вважати те, що цей фрукт підходить не тільки для вживання, але і для зовнішнього застосування. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Планка для ідеального пресу (ВІДЕО)

Це найефективніша вправа для пресу, однак результату не буде, якщо не дотримуватись техніки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 наслідки відсутності сексу

Відсутність сексу негативно відображається на самопочутті. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Найпоширені пози для сексу (ВІДЕО)

Обирайте для себе найкомфортнішу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що потрібно їсти жінці для пружних грудей

Ця дієта допоможе збільшити груди без хірургічного втручання. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Які хвороби викликає одяг з секонд - хенду?

Речі з секонд - хенду приваблюють покупців індивідуальним шармом і дешевизною, однак вони є небезпечними. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як збільшити тривалість сексу

Більше задоволення від свого сексуального життя можна завдяки простим способам. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Лікування гаймориту лимоном

Лимон швидко вилікує гайморит, якщо його поєднати з іншими корисними компонентами. Детальніше у "Країні Здоров'я"