Плоский живіт із вправою "вакуум" (ВІДЕО)

Додайте до своїх тренувань вправу вакуум і ваш живіт змінить форму в кращу сторону за короткий термін.

Шестихвилинне тренування для схуднення (ВІДЕО)

Сьогодні ми з вами будемо робити вправи для схуднення.

Чому ми відчуваємо ломоту по всьому тілі?

Те неприємне відчуття, коли ломота в тілі не дає піднятися з ліжка і почати виконувати буденні справи і йти на роботу ... .Що ви робите в такому випадку? Більшість з вас відразу ж починає думати, що його здолала застуда або ж черговий вірус і відразу ж поспішає вимірювати температуру тіла. Але, що р...

Причини спазму судин головного мозку

Спазм судин головного мозку - це хвороба, при якій звужується просвіт між стінками судин. Захворювання часто зустрічається у жителів великих міст через інтенсивне темпу життя і стресів. Спазм судин розвивається у віці від 30 років. Чоловіки страждають від хвороби частіше жінок.

Чому болить у "ямці"?

Частою причиною болю у "ямці" може бути поява дуоденіту.

Лікувальні властивості звіробою та його протипоказання

Одне з найбільш ефективних у терапевтичній практиці рослин - це звіробій звичайний, або звичайний. Ця рослина виростає до 30-70 см, цвіте вона в червні-серпні.

Протизаплідні таблетки проти прищів: не робіть дурниць

Відразу скажемо, що гормональні контрацептиви вам допоможуть тільки якщо причина висипань - гормональний збій! Це означає, що якщо причина висипань полягає не в скачках гормонів - контрацептиви вам навряд чи сильно допоможуть.

Часта зміна статевих партнерів може призвести до аднекситу

Проблема даного захворювання полягає в практично бессимптомном проходженні, що перешкоджає швидкому виявленню та лікуванню.

Скидаймо зайві кілограми з дієтою АВС

Популярна нині дієта АВС має раціон, в який входить досить різноманітний склад продуктів. Після 18.00 їх вживання дозволено. Кожен продукт відноситься до певної групи: червоної, жовтої і зеленої. Звідси друга назва "Світлофор".

Лікування затримки місячних за допомогою трав

Лікують аменорею проведенням циклічної гормонотерапії. Саме тому, перед тим як лікуватися, необхідно обов'язково встановити, на якому конкретно рівні гормональної системи трапився збій і чому він стався.

Правила схуднення з пшоном

Що б ви не вибрали, слід уважно поставитися до крупи.

Лікування ерозії шийки матки за допомогою обліпихової олії

Олія обліпихи в якості засобу лікування ерозії шийки матки відомо давно, збереглися документальні підтвердження його використання ще в середині 20-го століття.

Як зробити якісний крем в домашніх умовах?

Сьогодні ми порадимо вам зробити чудовий вітамінний крем у домашніх умовах. Він чудово бореться з вугрями, має омолоджуючий ефект, підтягує шкіру.

Зачіски з плетінням на хвості (ВІДЕО)

Сьогодні ми будемо плести косичку "лисичка" та пучок на довге волосся.

Як зробити косу водоспад у пучку (ВІДЕО)

У цьому відео уроці ми вам покажемо крок за кроком, як самій собі за 5 хвилин зробити зачіску з плетінням на всі випадки життя, швидко і легко, для середнього і довгого волосся.

Ефективні вправи для сідниць: робимо попку як горіх (ВІДЕО)

І сьогодні ми з вами будемо робити, найефективніші вправи для наших сідниць.

Як зменшити живіт. Вправи на прес (ВІДЕО)

Сьогодні ми будемо робити з вами вправи на прес для дівчат. Дівчатам набагато складніше прибрати випираючий животик ніж чоловікам. Так складено наше тіло.