Спорт під час менструації: за чи проти?

Чи можна продовжувати тренування під час місячних і як це робити правильно?

Продукти, які збільшують біль під час менструації

Деякі продукти і напої можуть полегшити менструальні болі, а інші здатні погіршити їх. Ось 5 продуктів, яких слід уникати під час менструації.

Чому спортсменки страждають порушеннями менструального цуклу?

Порушення менструального циклу більш поширені серед молодих фінських спортсменок, ніж серед їхніх ровесниць, які не займаються спортом активно.

Як менструації впливають на тривалість життя?

Нерегулярні і довгі менструальні цикли в підлітковому і дорослому віці пов'язані з підвищеним ризиком ранньої смерті (до 70 років), йдеться в дослідженні, опублікованому в BMJ.

Народні засоби від менструальних спазмів

Цей біль - неприємна реальність для мільйонів жінок. Є кілька натуральних і дуже ефективних методів боротьби з нею.

Мішель Андраде розповіла про спорт під час менструації (ВІДЕО)

Менструація - природній процес, який проходить в організмі жінок репродуктивного віку щомісяця.

Танці полегшують менструальний біль

Неприємні відчуття під час менструації - звична справа для більшості жінок. Але спеціальна фітнес-програма може допомогти боротись з цією проблемою.

Уляна Супрун розвіяла міфи про менструацію

Навіть у 21 столітті тема менструації залишається табуйованою та "незручною". На своїй сторінці у Фейсбук в.о. Міністра охорони здоров'я України, Уляна Супрун, поділилась цікавими фактами про жіночий цикл.

Причини порушення менструального циклу

Про причини порушень менструального циклу - читайте у "Країні здоров'я".

5 симптомів менструації, які не слід ігнорувати

Для деяких жінок менструації це періоди нестерпного болю, а для інших - нічого особливого. Експерти гінекологи назвали 5 симптомів менструації, які ні в якому разі не слід ігнорувати.

Що не можна робити жінці під час менстуації?

Деяких дій та процедур під час менструації жінці слід уникати. Детальніше у 'Країні Здоров'я"

Що робити, якщо у вас болючі місячні?

Дисменорея - так називається біль, який відчуває жінка при місячних можна легко вилікувати вдома. Як це зробити - читайте у "Країні здоров'я".

Три методи, щоб пришвидшити місячні

Як діяти, щоб менструація наступила швидше - читайте у "Країні Здоров'я"

Затримка місячних не завжди ознака вагітності

Що це означає і що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 табу для жінки під час менструації

Цього категорично не можна робити. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чи шкодить ванна під час менструації?

Лікарі пояснили як водні процедури впливають на жіночий організм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Виділення після менструацій: що є нормою?

Дуже часто виділення можуть бути ознаками захворювань. Детальніше у "Країні Здоров'я"