Вітаміни для волосся

Ви давно мрієте про розкішне волосся, яке б не сіклося і не випадало. Відкриємо вам простий секрет: регулярно включайте в свій раціон горіхи, яйця, сою, моркву, горошок і квасолю, печінку риб і тварин, вершкове масло, крупи, халву, свіжі овочі і фрукти - прекрасне волосся вам гарантовано.

Маски для волосся з алое

Алое - одне з найдоступніших ефективних засобів для зміцнення і зростання волосся, яке завжди під рукою майже у кожної господині. Сік алое містить багатий склад вітамінів, які є природними антиоксидантами, таких, як вітаміни С, Е і групи В, а також корисні мікроелементи - алантоїн і бета-каротин, як...

Знищуємо "вушка" (ВІДЕО)

Кожній жінці хочеться мати ідеальну фігуру. Якщо можна чудово підтягнути сідниці та ляшки, то доволі складно поправити зловісні "вушка".

Інтервальне кардіо тренування (ВІДЕО)

Більшість людей асоціюють кардіо тренування з нудною і виснажливо довгою пробіжкою, ходьбою і так далі.

Комплекс неповноцінності: що це таке

Комплекс неповноцінності - психопатологічний синдром, що виражається сукупністю психологічних та емоційних відчуттів людини, що виражаються в почутті власної знеціненості і ірраціональної віри перевагу оточуючих над собою, і що веде до невротичних відхилень.Першим, хто досліджував і описав комплекс...

Секс з колишнім: чи варто

Практика показує: розрив - ще не привід для згасання сексуальних бажань. Про те, які підводні камені приховує в собі повернення до колишніх коханих, і що робити, якщо колишній партнер пропонує вам "просто секс - поки у вас двох ніхто не з'явився".

Чому батьки мають мати розмови з дітьми про секс?

"Секс розмова" не проста для батьків, але нове дослідження показує, що підлітки, які говорили з батьками про секс більше схильні використовувати презервативи і протизаплідні засоби.Висновок випливає з великого аналізу підлітків досліджень в області охорони здоров'я, заснованої на більш ніж 50 дослід...

5 маловідомих ознак того, що ви в депресії

Як показує практика, депресія у різних людей проявляється по різному - хтось постійно відчуває себе пригніченим і зривається на оточуючих при будь-якому можливому випадку, а комусь просто не хочеться вибиратися з дому, а зокрема з-під теплої затишної ковдри. Але, як стверджують психологи, є і ті озн...

Синдром хронічної втоми - лікування

 Поняття "синдром хронічної втоми" з'явилося в медицині порівняно недавно, але з кожним роком реєструється все більше випадків виникнення цього стану у людей, особливо в розвинених країнах світу. На сьогоднішній день ця проблема набула глобального характеру. Це пов'язано з особливостями сучасного ри...

Бронхіальна астма у дітей: симптоми і лікування

Бронхіальна астма - хронічне захворювання, що розвивається на грунті алергічного запального процесу в повітроносних шляхах дитини. Виникає гострий спазм бронхів і посилення виділення слизу. Скупчення слизу в бронхах на тлі їх спазму призводить до бронхіальної обструкції (непрохідності бронхів). Бро...

Перші ознаки СНІДу

СНІД викликається ВІЛ-інфекцією, яка є однією з найнебезпечніших в світі. Її підступність виражається в тому, що протягом тривалого часу вона може ніяк не виявляти себе, і визначити її присутність в організмі можливо тільки за допомогою спеціального тесту. Згодом інфекція призводить до розвитку СНІД...

Андрогенна алопеція у жінок: причини і лікування

Андрогенна алопеція - захворювання, обумовлене порушенням гормонального фону в організмі, а саме підвищенням рівня андрогенів (чоловічих статевих гормонів), в результаті чого виникає посилене випадіння волосся. Ця форма облисіння найбільш поширена у чоловіків , але нерідко це захворювання страждають...

Різкий біль у правому боці - причини

Біль - один з найбільш неприємних симптомів, який сигналізує про те, що в організмі є порушення. Навряд чи хтось може не помітити такий симптом, особливо якщо біль дуже інтенсивний і виникає раптово на тлі повного благополуччя. Біль у черевній порожнині - нерідке явище, оскільки в ній розташована в...

Профілактика венозних захворювань: поради і рекомендації

Хронічні захворювання вен — це цілий ряд хвороб, які призводять до порушення відтоку крові з нижніх кінцівок. Найбільш часто зустрічаються такі їх види, як варикозна хвороба і посттромбофлебітичний синдром (ПТФС, наслідки венозного тромбозу ). Ці захворювання у міру свого прогресування завдають хво...

Авітаміноз і гіповітаміноз: причини

Про гіповітаминози і авітамінози багато хто чув з дитячих років. Деякі навіть під приводом їх профілактики намагалися умовити жалісливу маму чи бабусю і отримати зайву "вітамінку". Але далеко не всі розуміють різницю між цими двома медичними поняттями і справжню значимість вітамінів для організму.

Вросле волосся: як його позбутися?

Вросле волосся може з'являтися у чоловіків і у жінок в різному віці і доставляють безліч неприємних відчуттів і переживань. Найчастіше його вростання спостерігається у людей з кучерявим волоссям, але зіткнутися з такою проблемою може абсолютно кожна людина. Зазвичай вростання волосся являє собою ті...

Злакова дієта (для очищення кишечника)

Злакове харчування чудово відновлює нормальну роботу кишечника, надає різноманітність повсякденного раціону, постачає організм біологічно активними речовинами, вітамінами, мінералами і клітковиною. У дні дієти забороняються: сіль, цукор, алкоголь.