1. Селера. Цей овоч має сильний заспокійливий ефект. Дослідження показали, що вживання в їжу лише чотирьох стебел селери у день може зняти підвищений ...
11-Nov, 2014, 20:30 — Олена, для Zdorovia — Харчування
Уникнути появи цього неприємного захворювання допоможе елементарна гігієна робочого місця: лікті повинні лежати на столі перед клавіатурою, а кут згин...
При ураженні судин невеликого діаметру часто використовують безопераційний метод лікування — склеротерапію. В хвору вену вводять спеціальний препарат ...
При роботі з комп'ютерами старих зразків, без захисного екрану, ваші очі можуть отримати опіки центральної зони сітківки. Причини їх ті ж, що і при п...
Масаж шкіри голови — відмінний каталізатор гарного самопочуття. Він позитивно відбивається на загальному самопочутті, стимулює м‘язи, що відповідають ...
Кількість родимок на тілі людини може виявитися хорошим індикатором швидкості процесів старіння організму, вважають британські учені. За їх даними, чи...
Якщо ви все ж вирішили відмовитися від малорухливого способу життя, то перед початком спортивних занять слід обов’язково проконсультуватися зі своїм л...
Якісний сон є важливою частиною програм по зниженню ваги і повинен враховуватися при складанні плану по дієті і збільшення фізичного навантаження, вст...
11-Nov, 2014, 11:00 — Олена, для Zdorovia — Харчування
1.Ваш (за розміром) бюстгальтер повинен застібатися на середній гачок, а між тканиною і тілом повинні вільно поміщатися два пальці.2. Черв...
11-Nov, 2014, 09:30 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
Вітамінний напій з калини, який рекомендують дерматологи, приготувати дуже просто. Для цього візьміть 20 грамів ягід калини і гарненько їх розітріть. ...
11-Nov, 2014, 09:00 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
1. Поза дитини. Залишайтеся в цій позі 5-10 вдихів і видихів. Починайте свій день з цієї пози прямо в ліжку :) Це стимулює енергію в тілі і допомагає ...
Сліпи – найбільш поширена і найбільш нешкідлива модель трусиків. Їх шви не проходять по ніжних місцях і забезпечують нормальну терморегуляцію. Трусики...
11-Nov, 2014, 07:30 — Олена, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
1. Жирна риба. Лосось, сьомга, сардини, оселедець. Крім того, що риба містить зміцнюють волосся речовини, такі, як протеїн і вітамін D, в ній багато н...
11-Nov, 2014, 07:00 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
1. Не чекайте Нового рокуОсінь - гарний час, щоб подивитися, що було розпочато влітку, і що ще потрібно зробити, щоб домогтися найкращих з усіх можлив...
11-Nov, 2014, 01:30 — Олена, для Zdorovia — Психологія
Не будьте банальною і нудною. Навіть сніданок, щодня, має бути різним. І ця "різниця" повинна виражатися не лише в постійній зміні блюд, але і в обста...
11-Nov, 2014, 01:00 — Олена, для Zdorovia — Психологія
Відпочити найкраще можна саме вночі. Оскільки в цей час вся природа скорочує життєвий ритм. Саме вночі наш організм здатний повністю розслабитися, від...
10-Nov, 2014, 23:00 — Олена, для Zdorovia — Психологія
1. Відмінності між чоловіком і жінкою починаються ще в дитячій колисці. Вже тоді хлопчики і дівчатка ведуть себе по-різному: хлопчики люблять смикати ...
10-Nov, 2014, 22:00 — Олена, для Zdorovia — Психологія
Людина, яка страждає соціофобією, не має можливості нормально функціонувати в соціумі, як особистість.Це захворювання в основному починає ...
10-Nov, 2014, 21:00 — Олена, для Zdorovia — Психологія
Ущільнення в грудях, відчуття розпирання, тяжкості перед місячними — ознака фіброзно-кістозної мастопатії. Мастопатія — це доброякісне утворення. Вон...
10-Nov, 2014, 20:30 — Олена, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
Життя у місті, забруднене довкілля, шум, куріння, алкоголь, смажена, копчена, з консервантами та барвниками їжа, стреси, недосипання, переохолодження ...
10-Nov, 2014, 19:00 — Олена, для Zdorovia — Харчування
Всього кілька квадратиків чорного шоколаду на сніданок:Знижують ризик серцевого нападуВживання лише декількох квадратиків чорного шоколаду в...
10-Nov, 2014, 18:30 — Олена, для Zdorovia — Харчування
Учені з Університету Лозанни у Швейцарії прийшли до висновку, що втома в багатьох жінок у першу чергу спричинена нестачею заліза. Отже, добавки з залі...
10-Nov, 2014, 18:00 — Олена, для Zdorovia — Жіноче здоров'я
Вчені радять усім жінкам в постменопаузі є банани. Вони дозволяють скоротити ризик інсульту, пише The Daily Mail. Протягом 11 років фахівц...
10-Nov, 2014, 16:30 — Олена, для Zdorovia — Народна медицина
Як відомо, сидяча робота здоров’я не додає, а навпаки – погіршує його. Ряд хвороб можуть переслідувати працівників такої праці, а саме: гемморой, осте...
1. Останній прийом їжі – за 1,5-2 години до тренування. Якщо так не виходить, їжа повинна бути рідкою.2. Не вживати смажену і жирну їжу, щ...
10-Nov, 2014, 13:00 — Олена, для Zdorovia — Харчування
Дослідження, проведені вченими, дали можливість виділити 5 найкорисніших продуктів, що не роблять на тіло великого шкідливого впливу, і водночас, втам...
10-Nov, 2014, 11:00 — Олена, для Zdorovia — Харчування
Мені підійде будь-який шампуньПерше, що потрібно пам’ятати при виборі шампуню – враховуйте тип вашого волосся. Наприклад, якщо у вас тонке волосся, ва...
10-Nov, 2014, 09:30 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
Обирати косметику по догляду за чутливою шкіру слід дуже уважно. Бажано перед покупкою косметичних засобів проконсультуватися із спеціалістом – лікар...
10-Nov, 2014, 09:00 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
1. Губна помада.The Washington Post опублікував інформацію, що 400 виробників губної помади використовували у виробництві свинець, який може негативно...
10-Nov, 2014, 08:00 — Олена, для Zdorovia — Косметологія
1. Прокидаючись вранці, обов'язково включайте світло. Так ви активізуєте механізм пробудження: світло знижує вироблення гормону сну мелатоніну і збіль...
10-Nov, 2014, 07:30 — Олена, для Zdorovia — Психологія
