Лікар-дієтолог, кардіолог Асіят Хачирова розповіла, що в червоному м'ясі міститься гемове залізо, яке дуже добре засвоюється організмом і підтримує ге...

У дослідженні, опублікованому в JAMA Network Open, взяли участь 118 706 осіб із 21 країни. Стресові події, такі як розлучення, безробіття, тяжка втрат...

Виявлено новий генетичний фактор, пов'язаний з вищим ризиком деменції та інших когнітивних станів у похилому віці.Це рідкісна група крові ...

Справа в тому, що система травлення має правильно працювати. І щоб у цій роботі не було збоїв, потрібно враховувати, що кожен продукт переробляється з...

Варто правильно харчуватись у вибрані інтервали. Найкращий час для сніданку - з 7 до 8 ранку, але не пізніше 10 ранку. Обід рекомендується отримувати ...

На ранній стадії захворювання може виражатися безліччю несподіваних симптомів. Наприклад, неконтрольованими рухами щелепи.За даними Фонду ...

Найнебезпечніша поза — сон на животі. Сон на животі багатьом здається зручним, але він пов'язаний із серйозною шкодою. У такому положенні на хребет с...

"Багато хто вважає, що при зниженні ваги не можна їсти ці овочі, тому що крохмалисті, - зазначає фахівець. - Рецепт вінегрету руйнує цей міф".

У своєму інтерв'ю Гінзбург висловився, що чай може шкодити здоров'ю, якщо вживається у великій кількості."Теоретично надто великі об'єми в...

На щастя, є багато простих способів знизити кров'яний тиск. Один з найпростіших – це дієта та підвищення рівня калію.Продукти з високим вм...

У дослідженні взяли участь понад 1,1 тисяч людей у віці близько 67 років, всі вони мали діагностовані захворювання серцево-судинної системи. Вчені спо...

Дослідники з Бостонського дитячого госпіталю встановили, що заміна білка, що мутував, у внутрішньому вусі позбавляє від втрати слуху у лабораторних ми...

Гормон стресу кортизол виробляється наднирковими залозами і вивільняється в стресових ситуаціях. У міру цей процес приносить користь, але наслідки від...

Що стосується пацієнтів, які перенесли інфаркт міокарда, то одна-дві (не більше) чашки кави на день благотворно впливають на здоров'я, уточнила лікарк...

Він зазначив, що кефір приносить багато користі і його можна пити з раннього віку. Кефір не тільки має всі поживні властивості молока, але й багатий м...

Про мало відомі властивості бананів розповіла на своїй сторінці у Facebook кандидат медичних наук, гастроентеролог Олена Поташова."Банан д...

Згідно з повідомленнями хворих, найчастіше вони стикаються з нежиттю, головним болем, чханням, першінням у горлі та підвищеною стомлюваністю.

Як треба їсти гарбузове насінняПорцією гарбузового насіння вважається близько чверті склянки. Щоб отримати масу переваг, які вони мають, намагайтеся ї...

Погана погода не страшнаДуже часто різка зміна погоди обіцяє проблеми зі здоров'ям. У людей, схильних до гіпертонії, це викликає різкі стрибки тиску. ...

Тушковані і варені овочі настільки високою кислотністю не відрізняються, наголошують експерти.За їх словами, їжа з високим рівнем кислот, ...

Від мрії до реальностіСтати струнким та мати гарне тіло мріють мільйони жителів Землі. На шляху до мрії у кожного свій шлях: від дієти до виснажливих ...

Використовуючи нові дані з Лондона, де поширеність Omicron вища, ніж в інших регіонах Великобританії, фахівці ZOE проаналізували дані про симптоми поз...

Відповідно до рекомендації ВООЗ, вводити прикорм до раціону дитини слід починати з шестимісячного віку. Лікар пояснила: це необхідно для того, щоб зад...

Вміщені в шоколаді епікатехіни знижують артеріальний тиск і підвищують рівень корисного холестерину в крові. В результаті ризик розвитку атеросклерозу...

Дослідження тривало шість років. У ньому взяли участь 500 тис. добровольців. За цей час було зареєстровано понад 2,5 тис. випадків раку кишечника.

Дієтологи зазначили, що споживання деяких продуктів допомагає не лише зберегти здоров’я органів, а й омолодити їх. Насамперед в меню потрібно додати ж...

Як розповів один із авторів роботи, професор біології університету Південної Каліфорнії Вальтер Лонго, було встановлено, що велика кількість білкової ...

Зняти контактні лінзи. Перш ніж знімати макіяж, зніміть контактні лінзи і обполосніть їх в спеціальному розчині. За день на них могли потрапити частин...

За словами фахівця, їжа, що належитьдо цієї категорії відрізняється великою кількістю цукру, солі, насичених жирів і трансжирів. Такий склад негативно...

Картопля користується великою популярністю. Але багато його не їдять, тому що вважають, що він сприяє набору ваги. Нижче ви дізнаєтеся про те, як їсти...