Хочеться відмахнутися «Ах, знову ці міфічні британські вчені!» - і продовжити хрустіти яблуком. Але логіка у дієтологів з Імперського коледжу Лондон...

Результати дослідження показують, що для людей з болями в спині ефекти були занадто незначними, але не можна виключати невеликий позитивний ефект при ...

Дієтична газована вода з цукрозамінниками вважається більш здоровою (і при цьому дешевою) альтернативою звичайної. Однак і з нею не все так просто. ...

Провітрювати декілька разів протягом дня. За словами професора Фідлера, люди часто не помічають, що їхня кімната потребує провітрювання. Тільки увійшо...

Їсти чи не їсти?Дослідники почали доводити користь сніданків не до, а після винаходу пластівців і мюслі. Відмова від ранкового прийому їжі вони асоці...

Останнім часом вітамін D у всіх на слуху через висновки вчених, що зв'язують його рівень в організмі з ризиком важких форм коронавирусной інфекції. На...

Найпопулярнішим залишається чорний чай - ферментований. Так склалося історично: цей сорт чаю піддавався великим змінам і псування при його транспорту...

Вивчаючи активність і поведінку мозку плодових мушок, дослідники виявили, що глибокий сон володіє давньою відновлювальною здатністю виводити відходи з...

Насправді ніякої хімії в майонезі немає. Тільки рослинне масло, жовтки, гірчиця і сіль. З «хімії» хіба що тільки оцет. Але деякі виробники замінюють...

"Діти у віці від трьох до дванадцяти років страждають нею набагато частіше, але захворіти можуть люди будь-якого віку", - попереджає професор Андреас ...

Їсте не те, що потрібноТочніше, вважаєте на калорії, але не враховуєте ситність. Уявіть столову ложку рослинної олії і миску вареного рису або гречки...

Сильні морози зміняться стрімким потеплінням - різниця складе майже 20 градусів. Вплив такого різкого потепління на здоров'я має виражений негативний ...

Занадто великі коровиПерший пункт, який викликає побоювання - гормони, якими накачують корів. Сучасні корівки - вже не ті, що 100 років тому. Причом...

За даними видання Express (Великобританія), медиками були відокремлені і названі чотири особливо корисних при гіпертонії напою. Високу оцінку фахівців...

1. Слідкуйте за балансомПоодинці кальцій засвоюється не кращим чином. Необхідний баланс з магнієм і фосфором. Якщо цих мінералів не вистачає, то з'ї...

Невролог назвав ті види головного болю, які вимагають медичної допомоги. До них належить біль, який вказує на розвиток гіпертонічного кризу, що характ...

Людина-контейнерЩо є ЗСЖ в розумінні більшості? Зовсім не підвищують шанси жити довго і щасливо знання, помножені на здоровий глузд і вміння чути сиг...

Для того щоб виключити з "чорного" списку фактор неправильного харчування, потрібно звести до мінімуму вживання солодкого, а також їжі, що містить раф...

Чим кориснаЗа здатністю до накопичення йоду ця ягода поступається тільки фейхоа, в 100 гр хурми - приблизно третина добової норми йоду. Також в хурмі...

Доктор медичних наук, дієтолог Фара З. Хан зазначила, що фруктоза і глюкоза у фруктах відрізняються від цукрів в цукерках та інших солодощах. Також в ...

Помічено, що самотні люди похилого віку мають більш високий ризик когнітивного спаду і деменції.Група дослідників Університету Макгілла ви...

Куркума є "близькою родичкою" імбиру і має безліч корисних для здоров'я властивостей, констатують вчені. Зокрема, може покращувати стан серцево-судинн...

Устриці та інші морепродуктиБезумовним лідером за вмістом цинку є устриці, в 100 г продукту міститься близько 60 мг мікроелемента, що в 5 разів переви...

Апельсини. Містять вітамін С, кальцій і калій. Дослідники стверджують, що вітамін C допомагає нашому організму краще абсорбувати залізо, що теж дуже в...

Ще недавно буквально з кожного праски нас переконували, що кожен, хто піклується про своє здоров'я, повинен обов'язково пити різноманітні фреші. Відмо...

Багато людей стикаються з цією хворобою. Лікарі прописують свічки, які помагають але ненадовго. Жінкам після пологів ще складніше - їх турбує післяпол...

Різні дослідження показали, що жінки непропорційно часто страждають від інсульту і можуть мати гірші результати. У жінок середня тривалість життя біль...

Виявлені на дотик ущільнення - не єдина ознака раку грудей. Якщо ви помітили будь-які зміни в грудях, негайно зверніться до лікаря. Це може врятувати ...

1. Дорослому вже не допоможутьЦе неправда, виправити становище зубів можна в будь-якому віці. Звичайно, установка брекетів для виправлення прикусу у ...

За фразою "Я хочу збільшити груди!" варто дуже багато - бажання підвищити самооцінку, знову закохати в себе чоловіка, перейти на новий рівень життя, ...