Не змушуйте себе спатиПерша порада - не варто всіма силами намагатися заснути. Замість цього можна відволіктися на щось, налити води, почитати і спро...

Це стосується людей, які приймають статини. Це речовина, що знижує рівень холестерину, яка призначається для зниження ризику серцевих нападів та інсу...

Мова йде про тамаринд. Тропічний фрукт, відомий науці як Tamarindus indica, зростає на деревах у тропічних регіонах Африки. Тамаринд ховається в стр...

«Наш організм складається на 60-85% з води, а мозок - більш ніж на 90%, тому недолік води в першу чергу позначається на стані і функції мозку», - розп...

Як розповів кардіолог Валерій Садовій, поза «на животі» підвищує внутрішньочеревний тиск, а «на боці» шкідлива для хребта. - А ось сидячи ...

При наявності артриту лікарі забороняють вживати насичені жири, які можуть активізувати запальні процеси в організмі. Такі жири присутні в сирі, верш...

Вчені встановили, що веганський раціон не володіє достатньою кількістю речовин тваринного походження. Посилаючись на результати наукових досліджень, ...

Поглиблений аналіз вірусу, що викликає COVID-19, проведений міжнародною групою вчених, передбачає, що чоловіки, літні люди і ті, хто палять мають гено...

Правильна вечеря повинна бути легкою, але в той же час поживною. Про це говорять дієтологи в усьому світі. Тому найкраще поєднання продуктів - порці...

Експерти назвали шість причин, щоб включити житній хліб в свій раціон.Завдяки високій толерантності жита до холоду, воно стала зерновою культурою попу...

Вчені з'ясували, що, крім приємного смаку і аромату, банан має безліч корисних властивостей для здоров'я.Банани багаті калієм...

Особливість захворювання полягає в тому, що воно часто розвивається безсимптомно. Нещодавно фахівці виявили один нетиповий симптом, який може свідчит...

З віком ризик розвитку різних захворювань збільшується, а важливість правильного харчування зростає. Виключення з раціону шкідливих речовин дозволить...

Зокрема, фахівці виявили, що під час цирозу печінки і фіброзу легенів відбувається один і той же процес. Здорові тканини через хронічне запалення зам...

Здуття живота може говорити про застійну серцеву недостатність, коли серцевий м'яз не в змозі ефективно перекачувати кров по тілу. Крім здуття живота...

Підвищується рівень тривогиУ дослідженні, опублікованому в журналі BMC Public Health, йдеться, що люди через занадто довге сидіння піддаються набагато...

Продовження смерті подібноНіхто не хоче потрапити в число 10-15 мільйонів жителів планети, які щорічно помирають від пов'язаних з курінням хвороб. А ...

Автори дослідження прийшли до висновку, що вживання насичених жирів імітує надлишкову експресію онкогена MYC і таким чином прискорює розвиток раку про...

Крім того, що напад може не супроводжуватися болем у грудях, у жінок і чоловіків він також проявляється по-різному.За словами доктора Джин...

Так, за словами фахівця, знизити темпи розвитку Альцгеймера допоможуть музика і ароматерапія. Зокрема, потрібно частіше музикувати і використовувати ...

Еспресо підвищує рівень тривожностіКофеїн блокує хімічна речовина аденозин, яка допомагає відчувати втому, і одночасно приводить до виділення адреналі...

Голос потрібно берегти не тільки професійним вокалістам, для яких це робочий інструмент і джерело доходу, але і всім, кому доводиться працювати з людь...

Симптоми часто спостерігаються у хворих на рак підшлункової залози.Дослідження британських медиків повідомляє, що також на серйозне захворювання можут...

Позіхання - природна реакція організму, більшість людей позіхають від семи до двадцяти трьох разів на добу. Однак, якщо ви помітили, що позіхаєте зан...

Домашня тварина часто приносить з собою ряд проблем: їх треба вигулювати, годувати, а якщо вихованець захворіє, це може спричинити серйозні витрати на...

ХолестеринХолестерин міститься тільки в продуктах тваринного походження. Порушувати баланс холестерину можуть ті, в яких є насичені жири. До них від...

Йдеться про жирову хворобу печінки, яка поділяється на дві категорії - алкогольна (АЖБП) і безалкогольна (НАЖБП). Перший тип пов'язаний з надмірним в...

Разові висипання на тілі не становлять небезпеки для життя. Куди небезпечніше системні алергічні реакції, розповіла імунолог-алерголог Надія Логіна.

Вчені з Імперського коледжу Лондона і Дитячої лікарні Грейт Ормонд Стріт з'ясували, що деякі м'ясні та овочеві бульйони здатні зупинити життєвий цикл ...

Цей продукт часто називають ліками від багатьох хвороб, а також відмінним засобом для прибирання будинку. Незважаючи на те, що користь яблучного оцту...