Стежте за вітаміном DЗгідно з дослідженнями, люди з ожирінням і надлишковою масою тіла, які отримували добавки вітаміну D в поєднанні з низькокалорійн...

Фахівці медичного дослідницького інституту госпіталю дель Мар і університету Помпеу Фабра провели аналіз рівня цинку у 249 дорослих, які були заражені...

«Краще відмовлюся від щеплення»Американські дослідники прийшли до висновку, що зображення голок і відеосюжети про те, як роблять уколи, штовхають враз...

Опитавши більше тисячі студентів, британські вчені прийшли до висновку, що з них майже 40% мають залежність від смартфонів. Крім того, вони з'ясували...

ОчищенняВночі тіло відновлюється і виводить токсини. Якщо пити воду вранці натщесерце, це допоможе "вимивати" шкідливі речовини. Вживання достатньої...

Вітаміни A, E, D, KВітаміни A, E, D і K відносяться до жиророзчинних, тому найкраще вони засвоюються, якщо приймати їх з жировміщуючою їжею. Справа в...

За словами британського медика Стівена Сінатри, найпростіший і природний спосіб знизити тиск - пити воду. "Споживання води впливає на артеріальний ти...

Зазвичай таблетки цього препарату містять близько 500 мг речовини, дію якого можна помітити вже через годину після застосування. Медики відзначають, ...

Куркума - відома у всьому світі приправа. Її виготовляють за старовинною технологією з кореня рослини із сімейства імбирних. Ще в давнину (наприклад...

Весна - час частих змін погоди, стрибків атмосферного тиску і прояви інших несприятливих погодних і геомагнітних явищ. І якщо для одних людей такі ме...

Підвищений артеріальний тиск може багато років не турбувати, що робить його дуже небезпечним. Але якщо схильна до цього захворювання особа змінить св...

Кава - один з найпопулярніших у наших сучасників напоїв. Він дарує бадьорість, гарний настрій, багатий смак і довгий післясмак. Не випадково навіть ...

Високий рівень холестерину шкідливий, тому що викликає утворення жирових бляшок у кровоносних судинах. Це збільшує ризик серцевих захворювань - основ...

Досадный аромат изо рта, красноватое личико, сонливость, заторможенная реакция – все это симптомы алкоголизма. Печень перестает преодолевать проблемы ...

"Дослідження показали, що ті, хто часто спить менше шести годин на добу, піддаються значно більшому ризику інсульту і серцевих захворювань, при цьому ...

Її користь полягає в жирах омега-3 і йоді, які переважають в морепродуктах. Небезпека ж криється в зараженні риби ртуттю.Як зазначив експ...

Когда нужна консультация семейного психолога?Услуги семейного психотерапевта пользуются спросом. Помощь специалиста может потребоваться в следующих с...

Розлад харчової поведінки - цим «недугом» страждає кожна третя людина на Землі. Ми не просто багато їмо, але і намагаємося спробувати на смак все, що...

Як відомо, сіль - це потужний підсилювач смаку. З нею будь-яку страву їсти набагато смачніше, ніж без неї. Звичку підсолювати ми набуваємо в дитинст...

Келих-другий пива може не тільки зробити нас щасливішими, а й піти на користь здоров'ю. Так що наступного разу, піднімаючи кухоль з пінним напоєм, мо...

Перше місце небезпечного рейтингу зайняли дезодоранти. Вчені відзначають, що в їх склад входять парабени. Хоча стовідсоткового підтвердження небезпе...

У дослідженні взяли участь 451 743 людини з Франції, Німеччини, Греції, Італії, Нідерландів, Норвегії, Іспанії, Швеції та Великобританії. Середній ві...

Боротьба з серцево-судинними захворюваннямиЙдеться про кокосову олію, яку багато експертів називають "суперфудом", так як вона допомагає поліпшити здо...

Головний фактор ризику - шкідливі звички, особливо куріння, якщо воно поєднується з міцним алкоголем, попередив лікар. Жування різних сумішей і супут...

«Найшкідливіша кава - це кава з великою кількістю шкідливих добавок», - заявила дієтолог Ліза Янг. За її словами, мова йде про збиті вершки, шоколад ...

Деякі люди встають вранці і починають день з корисного сніданку. Але є і ті, хто вічно поспішає і обмежується чашкою кави на ходу - і це не кращий ви...

Вчені з'ясували, що знизити тиск можна незвичайним способом.Для цього потрібно правильно регулювати температуру в будинку. Фахівці з Університетськог...

Згідно з дослідженням, опублікованим в Міжнародному журналі медичних наук, чорний чай містить антиоксиданти, звані поліфеноли. У них присутні катехін...

Не змушуйте себе спатиПерша порада - не варто всіма силами намагатися заснути. Замість цього можна відволіктися на щось, налити води, почитати і спро...

Це стосується людей, які приймають статини. Це речовина, що знижує рівень холестерину, яка призначається для зниження ризику серцевих нападів та інсу...