Виробляємо хороші звички за 21 день

Психологи довели, що людині аби виробити звичку до якихось дій, людині потрібно лише двадцять один день. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

5 порад як вилікувати грибок ніг

Цією недугою страждає близько 20% українців. Ні тобі роззутись влітку, ні відчувати себе комортно. Як вилікуватись? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Доглядаємо за лінзами: 5 правил.

У вас лінзи? А ви пам'ятаєте к за ними вчив доглядати офтальмолог? Мабуть що ні. Читайте у "Країні здоров'я" як доглядати за лінзами аби не нашкодити здоров'ю.

Здуття живота: боремось з недугом швидко

Ви прокидаєтесь, налаштовані вдягти обтягуючий топ але вас зупиняє неприємне відчуття у животі, здуття, біль... Як скоро позбутись метеоризму - читайте у "Країні здоров'я".

Судоми ніг: профілактика

Хто ж не стикався з такою проблемою як судоми ніг? Особливо вночі, оскільки тоді у людини уповільнюється кровообіг. Як позбутись болю - читайте e "Країна здоров'я".

Швидка ранкова зарядка (ФОТО)

Знову ранок, до суботи ще кілька днів а в організмі така втома і сонливість що ніякої роботи й не хочеться... Як збадьорити себе з користю для фігури? Читайте у "Країні здоров'я".

Способи подолання гикавки

Ось нападає на вас гикавка і хоч стій хоч падай - ні розмовляти, ні внормувати дихання. В голові проносяться всі відомі способи її подолання але чомусь жоден не рятує. Як побороти гикавку - читайте у "Країні здоров'я".

Долаємо стрес: 6 кроків

Опинившись у стресовій ситуації необхідно максимально скоро зібрати нерви в кулах і не дозволити хвилюванню перемогти. Як це зробити - читайте у "Країні здоров'я".

Позбуваємось проблем з травленням

Незручна хвороба, про яку вголос не згадують - запор. Що робити коли хочеш але ніяк не можеш? Причини захворювання і способи його лкування - читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Як збадьоритись: швидкі методи боротьби зі сном

На годиннику всього лиш перша ночі а у вас іще список непочатих справ. А спати хочеться... Як миттєво привести себе до тями та завершити роботу? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Як позбутись болючої кісточки на нозі: народна медицина

Збільшена кісточка на нозі - проблема, яка псує чимало нервів, особливо жінкам. Адже так хочеться одягнути елегантні підбори і знати що твоя ніжка ідеальна... Лікуємо подагру народними засобами - детальніше про це у "Країні здоров'я".

Що робити коли болить зуб мудрості

Здавалось би: пора дитинства минула, зуби всі на місці і більше нас ця каторга не очікує. Але не все так просто - зуб мудрості напоготові. Як подолати біль - читайте у "Країні здоров'я".

Лінзи: правда і міфи

Обрали або лише плануєте обрати для себе лінзи а вас залякали їх шкідливістю? Розвіємо міфи - детальніше у "Країні здоров'я".

5 причин обрати окуляри

Все більше людей скаржаться на проблеми із зором. Постає питання що краще: окуляри чи лінзи? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Долаємо простатит народними засобами

Простатит - лячне слово для чоловіків. Вікової віжі це захворювання не має, тому остерігатись його потрібно як і у похилому віці, так і будучи молодим.Як вилікуватись народними методами - читайте у "Країні здоров'я".

Як подолати безсоння

Неурівноважений ритм життя, великі обсяги роботи які ну от просто терміново потрібно виконати і часу на це вдень не вистачає, цікава телепередача о першій ночі - і так ми живемо щодня. А потім жаліємось що у нас безсоння. Методи боротьби з безсонням читайте у "Країні здоров'я".

Скільки слід працювати, щоб бути здоровим

Англійські науковці виявили, що сучасна людина занадто сильно стомлюється, а щоб виправити цю проблему вони пропонують специфічне рішення. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".