Як відомо, сіль - це потужний підсилювач смаку. З нею будь-яку страву їсти набагато смачніше, ніж без неї. Звичку підсолювати ми набуваємо в дитинст...

Возрастные периодыФормирование иммунитета начинается у малыша еще в период беременности мамы, на 32 неделе. Потом малыш растет, и в каждый следующий...

Від улюблених цукерок, різних тістечок і тортів рівень цукру в крові моментально зашкалює. Перебір глюкози загрожує вашому чаду підвищеною збудливіст...

Важливо правильно підготуватися до приходу весни, вважає терапевт Надія Чернишова. За її словами, зміна сезонів зачіпає і гормони, які виробляє людсь...

Вчені відібрали трохи більше 4 тис. мешканок Великобританії і США симптомами коронавірусу або вже підтвердженим захворюванням. Всі вони народили в пе...

Однак для організму дуже важливі правильне харчування і здоровий сон. Про це і про те, як підготуватися до весни розповіла дієтолог Ольга Григорян.

За радянських часів манна каша вважалася важливою стравою, особливо на сніданок, адже вона багата білком і має високу поживну цінність. Однак не все ...

У зимовий період багато хто стикається з застудою і нежиттю, адже наш імунітет піддається випробуванням. Однак буває таке, що проходить пару тижнів, ...

Вчені вивчили дані з 1998 по 2018 рік. Вони з'ясували, що на коров'яче молоко припадає близько 26% таких смертей дітей шкільного віку. Найбільше зро...

Одним з ризиків в таку пору року є обмороження. При охолодженні судини, близько розташовані до поверхні шкіри, звужуються, щоб зберегти тепло тіла і ...

Однак не варто поспішати в аптеку за спеціальними таблетками. Студентка факультету психології розповіла про спосіб, який допоможе швидко заснути. За...

Фахівці провели масштабне дослідження за участю добровольців. Респонденти розповіли вченим про свої смакові переваги і розставили в анкетах продукти ...

Якщо в цілому організм здоровий, налагодити роботу кишківника можна самостійно, без допомоги лікарів і дорогих ліків. Ну що, готовий?У бо...

Доброю інформацією поділився керівник Центру медицини сну Олександр Калінкін.Він повідомив, що під час сну, який припадає на першу половину ночі, в м...

Багато хто любить ніжитися у ванні, але є кілька причин бути обережніше.Занадто довге перебування. Занадто часте або тривале перебування в гарячі...

Батькам школярів, які не харчуються в їдальні, необхідно щодня думати, що дати улюбленому школяреві з собою для перекусу під час перерви. Ми склали с...

Цей вітамін виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021...

Щоб уникнути дефіциту вітаміну Е рекомендується правильно харчуватися. Лікарі попереджають, що рішення про прийом добавок повинно прийматися виключно...

Втома. Сама банальна причина. До вечора організм починає відчувати втому і посилати сигнали у вигляді позіхання. Після якісного сну втома проходить...

За словами фахівця Юлії Покровської, при перегляді телевізора, як правило, немає активної обробки інформації, якщо це не навчальна програма. - П...

На думку фахівців, часте вживання цих продуктів збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. В ході дослідження вчені проаналізували дані бл...

Дослідження показують, що коли вагітні додають в свій раціон насичені поживними речовинами фрукти, ягоди та овочі, вони отримують необхідний набір віт...

Експерти назвали п'ять продуктів, які можна вживати на ніч.У список потрапила селера, так як організм витрачає на її перетравлення більше енергії, ніж...

Раніше експерти провели дослідження, в результаті якого з'ясувалося, що серед добровольців, які проживають на шістнадцятому поверсі і вище, серце післ...

Як цукор впливає на мозок?Цукор може впливати на ваш мозок. Ось п’ять причин, як занадто багато цукру негативно впливає на ваш мозок:1. Ц...

Здуття живота може вказувати не тільки на надмірне вживання продуктів, що викликають підвищене газоутворення, а й на рак кишківника.Це дані Брит...

Фахівці Паризького університету проаналізували дані 655 хворих, що надійшли до французької лікарні в березні 2020 року. За допомогою комп'ютерної мод...

Деяким людям буває важко заснути - складно забути про денні турботи, особливо під час пандемії коронавірусу. Боротися з проблемою необов'язково за до...

В середині 1980-х років серед балерин і манекенниць великою популярністю користувалася так звана «холодна дієта». Згідно з її правилами, їжу треба вж...

Основні причини болю внизу животаспоживання продуктів з високим вмістом жиру;стрес;запор; непереносимість харчових продуктів, наприк...