Експерти відзначають, що краще їсти ягоди в сезон їхнього дозрівання, але не поспішати купувати на ринку відразу після появи, щоб не зіткнутися з тими...

"Я їм усе!" – повідомила 43-річна актриса одному з американських журналів. Сара розповідає, що дуже любить займатись вправами. Перевагу актриса надає ...

Читаті запитали педіатра на сторінці в Instagram, чи сприяє вживання солодощів появі прищів. Євген Комаровський стверджує, що цукор справді може погір...

Найкорисніший хліб зазвичай має наступні характеристики:1. Вміст цільного зерна. Хліб, приготовлений з цільного зерна (наприклад, грубе чи повнозернов...

Дієтологи рекомендують усім включати до свого раціону сочевицю. Однак є люди, для яких вона буде особливо корисною.Вегетаріанці та вега...

Якщо відмовитись від продуктів, у складі яких є доданий цукор, то нічого, крім користі, з організмом не станеться. Особливо такий захід допоможе людям...

Ризик обумовлений високим вмістом в них солі і цукру. Піца містить багато сиру і солоного томатного соусу, а це означає, що має місце величезна доза н...

Річ у тому, що в какао містяться поліфеноли, які створюють бар’єр між зубами та нальотом. У деяких випадках можна полоскати зуби цим розчином, але обо...

Вчені вважають, що той, хто регулярно п’є каву зранку, бере «кредит бадьорості» у свого організму та мозку. Це виснажує ендокринну та нервову системи....

Медова вода має чудовий смак, особливо якщо додати до неї шматок лимона, лист м’яти, корицю або трохи тертого кореня імбиру. Крім цього, вона має оздо...

Речовини, що містяться в гранаті, уповільнюють розмноження ракових клітин, а в деяких випадках навіть викликають їхню загибель.Крім того, ...

Дослідники вивчили вплив продуктів із високим ступенем обробки. Це не тільки популярні гамбургери або піца, а й звичні товари з полиць супермаркетів: ...

Вчені заявили про те, що проста білокачанна капуста, а також цвітна капуста і броколі мають вагомий потенціал для боротьби з раковими новоутвореннями....

Згідно з даними фахівців, вживання деяких продуктів допомагає продовжити молодість. Секрет полягає в вмісті речовин, що допомагають організму виконува...

Досить з’їдати 5-6 ягід чорносливу на день, щоб істотно зміцнити здоров’я кісток, як встановили американські вчені. Вони провели експеримент за участю...

Мариновані продукти активно стимулюють виділення шлункового соку, що є корисним для людей зі зниженою кислотністю. Також маринована їжа може призвести...

Звичайно, свіжоприготовлені продукти вважаються найкориснішими. Але якщо м’ясо належної якості і приготовлене за ГОСТом, то як альтернатива швидкому п...

БрокколіУ цьому овочі міститься безліч вітамінів В5, С і К, які відповідають за важливі процеси життєдіяльності людини.Шпинат...

Справжній мед — це чистий, нефільтрований, натуральний продукт. Штучні меди модифіковані барвниками та цукрами, які покликані зробити їх колір, смак т...

Куркумін, що міститься в корені цієї рослини, знімає запальний і нервовий біль. З цієї причини фахівці радять використовувати його як харчову добавку....

Згідно з дослідженням Центру молекулярної медицини Max-Delbrück (MDC) в Берліні, мікрофлорі кишечника потрібно близько півроку, щоб в значній мір...

Дуже часто на картоплі, яку зберігали неправильно чи надто довго, з'являються паростки. Фахівці попереджають, що до такого різновиду коренеплоду треба...

Використання йодованої солі дійсно необхідно. Приблизно 70 відсотків киян страждають від дефіциту йоду, небезпечного для стану нервової і гормональної...

Вчені розвінчали міф про те, що вживання свіжої капусти допомагає збільшити жіночі груди. Відповідні висновки за підсумками дослідження зроблені брита...

Під час травного процесу температура всередині ШКТ стає вищою, ніж у звичайному стані. Після потрапляння їжі в шлунок та кишечник усередині починаєтьс...

Чоловіче здоров’я не менш делікатне, ніж жіноче. Правда, самі чоловіки не схильні в цьому зізнаватися. Проте, статистика говорить про те, що проблеми ...

Як стверджують дієтологи, кефір володіє численними корисними якостями. Кисломолочний продукт допомагає нормалізувати флору ШКТ, поліпшити обмін речови...

Максимально корисний салат включає безліч свіжих овочів, також можна додавати зелень, деякі спеції і трави. При цьому медики закликають відмовитися ві...

Найчастіше несезонні ягоди вирощують у теплицях.Якщо ґрунт бідний, а зазвичай у теплиці ґрунт бідний на всякі мікроелементи, то корисних речовин у яго...

Щорічно від них помирають близько 17 мільйонів осіб. Безліч досліджень дозволяють стверджувати, що закупорка судин пов’язана з неправильним харчування...