Згідно з даними клініки Клівленда, кава корисна при неалкогольній жировій хворобі печінки (НАЖХП). Захворювання характеризується патологічними змінами...

Так, за словами фахівця, гречка може бути ідеальним сніданком: вона не тільки дає насичення і заряд енергії на першу половину дня, а й є менш калорійн...

При ураженні артерій, яке призводить до дефіциту кисню і поживних речовин, розвивається захворювання периферичних артерій (ЗПА). Якщо через високий хо...

Однак, за її словами, їсти яблука постійно не слід. У великій кількості фрукти можуть викликати неприємні відчуття у людей з підвищеною кислотністю, п...

Найбільш небезпечними для цієї вікової групи, за словами фахівця, виступають ковбасні вироби, борошняна і кондитерська продукція. Вона пояснила, що з ...

Є спосіб захиститися не тільки від запалень, а й ряду хвороб. Це, в свою чергу, зможе сприяти довголіттю. Для цього, вважає медик Емі Девіс, необхідно...

Фахівець відзначив, що в першу чергу потрібно вживати менше солі і напівфабрикатів. Крім цього, рекомендується їсти менше продуктів з жирами тваринног...

Згідно із заявою фахівця до такого продукту слід віднести сома, якого вирощують в країнах Південно-Східної частини Азії. Справа в тому, що в річках ці...

За словами фахівця, такі продукти харчування становлять небезпеку в будь-якому віці. Справа в тому, що в консервах міститься велика кількість різних к...

Однак нові дослідження показують, що вона може також порушувати внутрішні ритми організму. Порушення циркадного ритму пов'язане з підвищеним ризиком м...

Дієтолог Олексій Ковальков перерахував продукти, якими можна "заїдати" стрес.Згідно з рекомендацією фахівця, допустимими при підвищеному рівні втоми а...

Спеціаліст пояснила, що це фрукт має багато корисних для організму людини властивостей. Серед них зміцнення судинної системи, прискорення метаболізму,...

Про це на своїй сторінці в Інстаграм розповіла дієтологині Світлана Фус. Перш за все, фахівець пояснила, що горіхи - чудове джерело необхідних для зд...

Кардіолог Сергій Іванов перерахував продукти, вживання яких може стати фактором, що призводить до виникнення гіпертонії. Так, згідно з рек...

1. Кофеїн покращує роботу мозку. Чашка кави підвищує рівень енергії і покращує розумову продуктивність. Фактично, кофеїн - найбільш широко споживаний ...

Перша в списку оливкова олія, яка знижує ризик розвитку раку, серцевих захворювань, проблем з ожирінням і інсультом. Сочевиця скорочує ризик запалення...

Американські вчені провели відповідне дослідження, яке показало ефективний вплив раціону харчування на головний біль.В експерименті взяли ...

Карасьов повідомив, що приблизно 80% випадків раку зумовлені впливом на людський організм канцерогенів. Ці речовини порушують цілісність клітин і можу...

Сушка для фруктів повинна бути у кожної господиніДеякі фахівці стверджують, що сухофрукти в деяких випадках можуть бути кориснішими, ніж свіжі фрукти....

Що може відбуватися з організмом, якщо щодня з'їдати дрібку кориці?Рівень холестерину. Регулярне вживання кориці може позитивно впливати на вміст ...

1. Оливкова олія першого віджимуНайбільш важливими для здоров'я є антиоксидантні та протизапальні сполуки - поліфеноли.2. Зелень

Дослідження показали, що учасники, яким вводили 300-500 мг додаткового магнію протягом двох-трьох місяців, постійно демонстрували поліпшення артеріаль...

Онкологія і інсульт - одні з найсерйозніших захворювань, які щорічно вражають сотні тисяч людей. Спровокувати запалення може безліч причин, в тому чис...

Огірок - один з найпоширеніших овочів у світі. Він володіє небувалими корисними властивостями і є відмінним профілактичним засобом багатьох хвороб. Ос...

Висипайтеся. Недосипання, на думку вчених, є однією з основних причин потягу до солодкого. При недосипі підвищується концентрація стресових гормонів, ...

Ожиріння стає реальною проблемою для людства. Це пов'язано зі способом життя і неправильним харчуванням. При цьому вісцеральний жир в області живота з...

КефірНерідко фахівці стверджують про корисні властивості натурального йогурту, проте кефір не менше корисний. Адже завдяки йому можна налагодити мікро...

Осінь - це час, коли пора йти в ліс "по гриби". Ось тільки як визначити, які гриби можна їсти, а до яких краще не торкатися? Якщо є універсальний спос...

Перш за все фахівець пояснила, що не слід довіряти тому, що написано на упаковці з таким товаром. По справжньому корисні хлібці складаються з цільнозе...

З яких рослинних продуктів можна отримати достатню кількість мікроелемента.Одні з найбагатших елементом продукти - насіння кунжуту і гарбуза. Залізо в...