Дрібка кориці щодня: яка користь для організму

Що може відбуватися з організмом, якщо щодня з'їдати дрібку кориці?

Рівень холестерину. Регулярне вживання кориці може позитивно впливати на вміст холестерину в крові, забезпечуючи профілактику його підвищення. З'єднання кориці, коричневий альдегід, здатен блокувати ферменти в організмі, які виробляють холестерин, тим самим зменшуючи кількість жиру в кровообігу.

Стан порожнини рота. Кориця здатна не тільки маскувати неприємний запах з рота. Вона також може знищувати бактерії в роті, перешкоджаючи розвитку карієсу. Відвар з декількох паличок кориці, настояних на гарячій воді, можна використовувати як натуральний ополіскувач для рота.

Апетит. Використання кориці допомагає контролювати кількість споживаної їжі. Згідно з дослідженням, кориця дозволяє швидше відчувати ситість і довше зберігати її.

Головний мозок. Наявні дані свідчать, що щоденне вживання кориці знижує ризик розвитку недоумства. Її компонент коричневий альдегід в поєднанні з епікатехіном може запобігати утворенню так званих тау-білків в головному мозку, що викликають хворобу Альцгеймера.

Травлення. Кориця позитивно впливає на стан кишкової флори, допомагає при метеоризмі.

Будьте уважні! Занадто велика кількість кориці може провокувати різні проблеми, від роздратування шкіри до прискореного серцебиття. Вживати більше двох грамів на день не рекомендується.