Кількість людей, які мають надмірну вагу в Україні коливається в межах 25-27,5%. Такий же показник або близький до нього мають жителі сусідніх країн -...

Чому ж так корисна для здоров'я редиска:зміцнення імунітету, лікування застуди та ГРВІ. Вміщені в редисці антибіотики натурального походження - фітонц...

Что это за напиток?Улун - это огромная коллекция китайского чая разнообразного по вкусовым свойствам. Для гурманов представлено более 30 ароматов этог...

1. Кола та алкоголь.Якщо ви сподіваєтесь таким чином випити менше або ж не сп'яніти - ви помиляєтесь. Поєднання цих напоїв лише подарує вам похмілля.

Особливо небезпечні на голодний шлунок чорна кава і свіжовичавлені соки. Якщо у вас є проблеми зі шлунком, так як кофеїн подразнює слизову. Після його...

"Закуски і салати, заправлені майонезом або сметаною, можна використовувати в їжу не більше 24 годин і то, за умови, що весь цей час вони стояли в хол...

Не рекомендується вживати перед сном жирний «жовтий» сир і солодкі молочні продукти з високою жирністю. Краще випити йогурт замість пізньої трапези м...

Сніданки, багаті вуглеводами, наприклад, класична вівсянка прекрасно підходять тим, хто займається фізичною працею і більшу частину дня проводить в ру...

Українські яблука нерідко потрапляють на прилавки несвіжими і прим'ятими, але навіть при цьому в них міститься значно більше цінних мікроелементів.

Вчені назвали сою дуже корисним продуктом. За даними видання, клініцистами були здійснені масштабні дослідження, які підтвердили позитивну дію сої в с...

Незбалансоване фаст-фудівське харчування спричиняє ожиріння, всілякі порушення в ендокринній та імунній системах, що в свою чергу надалі обов'язково п...

Зниження вагиУнікальна властивість гібіскуса дозволяє йому виводити з організму надлишок вуглеводів і крохмалю. Крім того, при регулярному вживанні ча...

В організмі вегетаріанців дається взнаки брак важливих мікроелементів - кальцію, цинку, заліза, тому що ці мікроелементи практично неможливо отримати ...

1. Помело і грейпфрутЦі смачні цитрусові відрізняються високим вмістом антиоксидантів - речовин, які здатні значно поліпшити здоров'я клітин нашого ті...

Для цього потрібно заварити ромашку, звіробій і спеціальний збір трав для жовчного міхура та підшлункової залози.Ольга впевнена, що протри...

Пампушки і інша перероблена випічкаПончики не можна їсти через високий вміст цукру і консервантів. Якщо ви дійсно не можете жити без пончиків, знайдіт...

Фахівці провели дослідження, в якому вивчили вплив цибулі на організм людини. Виявилося, що популярна трав'яниста рослина з роду цибульних підвищує сп...

Вчені говорять про те, що найбільше цієї корисної речовини міститься в картоплі, авокадо, квасолі, шпинаті. Ці продукти можна їсти майже в будь-яких к...

Каким должно быть питание?Ваша фигура прежде всего зависит от продукткив, которыми вы питаетесь. Если в рационе присутствует жирная пища, булочки и га...

Кава є найпопулярнішим напоєм в світі. Гурмани відзначають присутність в цьому «божественному напої» таємничий дух, що приносить непідробну насолоду.

Він зазначив, що працює за розробленою на основі цієї дієти методикою з 1980 року. За весь цей час зберігалася статистика. Вона свідчить про те, що за...

Як тільки вино потрапляє в рот, а ніс вловлює його запах, мозок вже аналізує смак. Але найважливіший етап - коли людина видихає повітря, змішаний із з...

Перший деньЦілий необхідно їсти одні апельсини (3-4 штуки). Можна також з'їсти кілька шматочків цільнозернових хлібців.Другий день

Так от кабачок, мабуть, єдиний овоч, який не потрапив в списки виключень, обмежень при кожній з цих дієт. Та ще синьйор помідор. Але помідори входять ...

В результаті п'ятирічних досліджень китайським ученим вдалося довести, що вживання чаю сприяє втраті ваги.«Було виявлено, що поліфенол, що...

Чоловіки, які більше всього вживали молоко, кефір і сир, на 60% більше були схильні до розвитку хвороби Паркінсона згодом.В середньому, ма...

Мигдаль. Серед продуктів, підвищують жіноче лібідо, мигдаль стоїть на першому місці. Завдяки мигдалю активніше виробляється тестостерон — гормон, який...

Екстракт артишоку посилює виробництво жовчі. Жовч необхідна для розщеплення жирів і захисту стінок шлунково-кишкового тракту. Також, ця рідина допомаг...

1. Повільний прийом їжі допоможе стабілізувати вагу і позбутися від зайвих кілограмів. Вчені змогли довести, що сигнал про насичення надходить в наш м...

Сіль і тиск.Хлорид натрію безпосередньо пов‘язаний з небезпекою підвищеного кров’яного тиску. Він і так присутня в організмі, виконуючи роль регулювал...