Чому при нежиті не можна видувати носа

Хронічний риніт проявляється час від час коли є провокуючі фактори. Або стрес, або алергія, або переохолодження. Слизова порожнина набрякає і утруднює носове дихання.

Шмаркатися не можна, оскільки від цього набрякає трубка, що вентилює середнє вухо. Виникає отит — запалення. Краще втягнути в себе слиз і виплюнути ротом.

Якщо не допомогло, радить попарити ноги й покласти гірчичники на ступні.

Інгаляції при нежитю не допомагають. Але якщо вже робити, то краще дихати не над картоплею, а над ефірними маслами. У гарячу воду крапнути по дві краплі олії бергамоту, евкаліпту, чайного дерева або чебрецю. Так робити двічі на день. Хоча можна просто крапнути дві-три краплі на носовичок і періодично вдихати.

Радить пити не менш як 3 л рідини на добу.

Варто знати, що молоко — це не рідина, а їжа. Тому його не рахують. П'ють морси, соки, чаї та воду. Вони промиють організм із середини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому у вас болить голова: 5 причин

При правильному лікуванні нежить минає за 10–12 днів.

Може колись і проходив нежить як кажуть "за тиждень або сім днів". З теперішньою екологією і у великих промисловим містах це не можливо. Піде ланцюгова реакція хвороб по організмі і може перерости в запалення легень. Якщо покладатися на випадок і не лікувати, то ніс залишатиметься закладеним і не відчуватиме запах ще дуже довго.