Японські вчені запевняють, що нестача відпочинку може провокувати діабет.
Діабет провокує нестача відпочинку
Вчені розділили піддослідних гризунів на дві групи, де одна не спала по шість годин щоночі, а другій дозволили спати за бажанням. Обидві групи годували жирною їжею і солодкою водою, імітуючи вибір харчових продуктів, пов'язаних зі способом життя людей. Під час сну, так і під час неспання у тварин була обмежена можливість для пробіжок по колесу в клітці.
Фахівці вимірювали рівень глюкози і вміст ліпідів в печінці після випробувального терміну. Рівень глюкози в крові був вищий в тій групі, де миші спали тільки шість годин. Рівень жирів і вироблення глюкози в печінці ставав більшим в групі незначного сну після одного пробудження. Також вчені з'ясували, що нестача відпочинку змінила експресію ферментів, що регулюють обмін речовин в організмі в групі, яка була позбавлена від сну.
Інший експеримент вчених продемонстрував негативний вплив цукрозамінників на розвиток ожиріння і діабету. Дослідники закликають людей пити якомога менше солодких газованих напоїв, де міститься дуже багато таких інгредієнтів.
Чим небезпечний стафілокок для дітей? Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
