Що таке синдром Жильбера та як з ним жити?

Синдром Жильбера також називають пігментним гепатозом. Ця патологія, що передається у спадок, проявляється вона зростанням показників вільного білірубіну в крові.

Синдром поводиться безневинно, але може виявлятися симптомами, здебільшого неспецифічними: жовтий відтінок шкіри та білків очей, тяжкість у підребер'ї, порушення випорожнення, здуття.

Часто люди, які страждають на синдром Жильбера, відчувають підвищену втому і швидку стомлюваність, дратівливість, головний біль.

При цій патології підвищується ризик утворення каменів у жовчному міхурі. Також варто зазначити, що на це захворювання частіше страждають представники чоловічої статі.

Провокують появу захворювання на жирну їжу, надлишок простих вуглеводів у раціоні, зловживання спиртними напоями та куріння.

Прийом деяких лікарських засобів також підвищує ризики: парацетамол, аспірин, антибіотики.

Надмірні фізичні навантаження, стрес та перевтома, порушення режиму сну та відпочинку, тривалий голод, дефіцит деяких вітамінів (зокрема таурину) – все це може призвести до появи синдрому.

Полегшити стан допоможе велика кількість рослинної їжі в раціоні, спеції (розмарин, кориця, куркума, розторопша), волоські горіхи, ягоди, фрукти та овочі.

Також можна додати прийом вітамінів та бадів за показаннями лікаря: таурин, кальцій, омега-3, вітамін D, пробіотики. Найголовніше вчасно проводити детоксикацію та контролювати роботу печінки.