1. Додай імбир в щоденний раціонІмбир - таємничий корінь з безліччю корисних властивостей. Його застосовували в медицині наші далекі і мудрі предки. Е...

1. Покращує пам'ять В одному з експериментів учасники спочатку спали вдень по 10, 20 або 30 хвилин, а в наступні два з половиною години проходили тест...

До групи ризику відносяться, в першу чергу, люди з білою шкірою і світлими очима і волоссям.Також в зоні ризику знаходяться ті, у кого на ...

Є люди, які вважають себе закінченими невдахами через те, що їх "закон підлості" спрацьовує щороку. Ще вчора, в останній робочий день перед відпусткою...

1. Огірок поповнює нестачу водиЯкщо ви п'єте недостатньо рідини, з'їжте свіжий огірок, який на 90% складається з води. Це відмінно компенсує організму...

Чим може бути викликане підвищення збудливості?недоліком кальцію;недостатнім харчуванням мозку, нервів і м'язів (не вистачає глюкози, або кисню, або т...

УЗД щитовидної залози Ультразвукове дослідження щитовидки дозволить оцінити її розміри і виявити зміни (всілякі новоутворення, наявність зоба, осередк...

1. Прикладіть на місце комариного укусу чайний пакетик. Чай містить танін, який володіє терпкими властивостями - він зніме припухлість від укусу комах...

Серцево-судинні захворюванняДля серця і судин різкі перепади температури - справжнє випробування, пройти які під силу не кожному. Головні болі, запамо...

Застуда може бути викликана одним із сотень різних вірусів, яких вистачає як влітку в жарку погоду, так і взимку в холод. Після того як вірус потрапля...

Тренажерний зал, велосипед, ролики й піші прогулянки позитивно вплинуть на стан серця і стануть відмінною профілактикою розвитку серцевого нападу. Одн...

За даними медиків, головний біль у жінок, яку чоловіки часто вважають лише «відмазкою» від нелюбимих справ, аж ніяк не є такою. Згідно зі статистикою ...

Минеральная вода может оказать отличный профилактический и даже лечебный эффект. Однако в последнем случае очень важно не переборщить. В лечебной мине...

1. Ви пізно прокидаєтеся.Це може здатися дивним, але від сну до останньої секунди, з подальшими швидкісними зборами, більше шкоди, ніж користі. Органі...

Міф 110% мозку - і все!Є поширена думка, що, мовляв, людина використовує лише 10% свого мозку, а решта 90% припадають пилом без будь-якої справи. Одна...10>

Вважається, що ендокринолог, в основному, займається проблемами цукрового діабету і ожиріння, і частково це так: порушення обміну речовин - найпоширен...

ОжирінняУ 2000 році Американський журнал клінічного харчування опублікував дані, які свідчать про те, що нестача вітаміну D може бути однією з причин ...

Такий засіб можна пропонувати людям будь-якого віку: дітям, їхнім батькам, бабусям і дідусям. Для його приготування вітамінного кошти будуть потрібні ...

Інсульт - це одне з найнебезпечніших захворювань людини, яке призводить до масової інвалідності і знаходиться на перших позиціях по смертності.

Для того, щоб максимально зберегти молодість і активність, необхідно дотримуватися кількох простих правил:Повноцінне харчування з високим ...

Жири необхідні людині. Ось лише кілька аргументів на їх користь:Жири потрібні для засвоєння багатьох речовин, які є жиророзчинними. Вітаміни А, Е, К н...

Які ж розлади викликає регулярний стрес?Постійні проблеми з шлунково-кишкового тракту: регулярна нервозність і стреси призводять до того, що з'являєть...

1. У 100 г м'якоті банана - 376 мг калію, який виводить з організму зайву рідину. 2. Цей фрукт стимулює вироблення серотоніну, "гормону радості". З'їв...

Обмовимося відразу, що і ці симптоми досить умовні. Але їх наявність - привід звернутися до лікаря або принаймні вимірювати тиск. Для об'єктивної карт...

Тиск і біль у грудяхРаптовий біль у грудині давлячого характеру - одна з головних ознак інфаркту. Болючість може притуплятися від валідолу або інших с...

Сон покращує пам'ять Сидіти допізна на роботі, в який раз заварюючи чай і спустошуючи банку з кавою, і читати конспекти всю ніч безперервно - знайома ...

Червоні очі можуть свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям. Серед найпоширеніших причин наступні: гострий або хронічний кон'юнктивіт я...

Як виспатисяЯкщо немає кондиціонера, можна використовувати вентилятор. Сам по собі він, звичайно, не охолоджує, але створює рух повітря. Якщо за вікно...

1. Варене філе: риба, курка і свининаДодайте зелень і спеції в 0,5 л води. Накрийте кришкою і кип'ятіть на повільному вогні протягом 5 хвилин, після ч...

Для активації зони мозку, що відповідає за пам'ять, необхідно здійснювати синхронні рухи зіниць обох очей з боку в бік протягом 30 секунд.