Малоактивний спосіб життя, неправильне харчування, регулярні навантаження на нервову систему - все це не може не позначитися на нашому здоров'ї і в кі...
Чому хрустять коліна при присіданні: Відкладення солейЯкщо ви звикли солити їжу, не встигнувши її навіть спробувати, ви, швидше за все, вживаєте занад...
– м'ясо та м'ясні продукти купувати тільки в магазинах, а не на стихійних ринках;– при купівлі м'яса на ринку слід вимагати наявність документа про пр...
1. Зелений чай трохи поступається каві за dмістом кофеїну, але значно багатший антиоксидантами. У ньому багато аскорбінової кислоти (вітаміну С), тому...
1. Менше соліПошкодження внутрішніх стінок шлунка може призводити до захворювання на рак головного органу травлення. Найчастіше подразнення слизової п...
1. Надлишок солі в організміМи часто солону їжу запиваємо водою, а це призводить до дисбалансу мікроелементів в організмі. З'ївши багато солоного, ми ...
Слід мати на увазі, що рідини – сиропи, настої, чаї – менше піддаються впливу їжі, тому можуть вільно переміщуватися зі шлунка в кишківник. Натомість ...
1. Випийте чаюЯкщо почуваєте, що перед очима замигтіли чорні мушки, а у вухах задзвеніло, - йсовірно, у вас знизився тиск. Швидка допомога при такому ...
1. В українських аптеках є приблизно 5 тис. найменувань лікарських засобів. Дуже багато серед них це препарати з одним інгредієнтом і однаковим дозува...
1. Пробудження має бути правильним. Як тільки ви почуєте сигнал будильника, відкрийте очі, подумайте про щось хороше і приємне, глибоко зітхніть кільк...
Всі ягоди є антиоксидантами, пригнічують розмноження шкідливих бактерій та вірусів, сприяють знешкодженню токсичних речовин, запобігають утворенню кам...
Про це свідчать результати багаторічних досліджень, в ході яких з'ясувалося, що всього 50 грамів шоколаду в день здатні зробити благотворний вплив на ...
Холецистит - це запалення жовчного міхура. В основному, захворювання розвивається на основі жовчнокам'яної хвороби. Гострий холецистит може нести дуже...
Рак молочної залози є найпоширенішою формою раку у жінок, проте далеко не всі пухлини і ущільнення в області грудей є злоякісними. Шанси, що пухлина д...
Згідно з результатами недавнього дослідження кожна друга людина страждає проблемою сухості і втоми очей. Причина скарг криється в сучасному способі жи...
Більше рухайтесяНавіть 30 хвилин щоденних занять спортом: їзда на велосипеді, спортивна ходьба або тренування на біговій доріжці - зміцнюють серце, ро...
ЛептоспірозПередається при безпосередньому контакті з сечею інфікованих тварин або через інші забруднені об'єкти. Особливо легко «підхопити» лептоспір...
Правило 1. Харчуйтеся правильноОсобливо нирки страждають від таких продуктів, як копчене, солоне, мариноване, смажене, жирне і дуже солоне. Сіль, яка ...
Симптоми у дорослих проявляються по наростаючій в залежності від стадії процесу запалення. Як правило, все починається з дискомфортних відчуттів в рай...
ЦитрусовіУ цитрусових міститься велика кількість кислоти, яка дуже згубна для нашої емалі. Якщо дуже любите цитрусові у великих кількостях - робіть св...
НудотаЯкщо з'являється нудота та, ми відразу думаємо, що проблема з шлунково-кишковим трактом і вчора на вечерю напевно була несвіжа риба. Насправді н...
Надлишкова маса тіла, підвищений артеріальний тиск, висока концентрація глюкози в крові, тютюнопаління, зловживання алкоголем, стресогенні ситуації є ...