Как ухаживать за поврежденными волосами: полезные советы

Прежде всего попробуем разобраться: что вызывает выпадение волос? Если причиной стала болезнь, нужно включить в рацион продукты, которые нейтрализуют вредное влияние антибиотиков: кисломолочные продукты, овощи и фрукты, каши и натуральные напитки помогут восстановить баланс полезных веществ в организме.

Ухудшение состояния волос вызвано появлением ребенка? Да, период беременности для женского тела настоящий рай – огромное количество витаминов в пище и в виде добавок, повышенная выработка гормона эстрогена – все это способствует яркости и густоте волос. Но после родов гормональный фон изменяется, мама все больше подвергается стрессам, недосыпает и вместе с молоком (если кормит грудью) женщина отдает такие нужные ей витамины и минералы.

Организм отвечает на такие резкие изменения головной болью, серостью кожи, частыми пищевыми расстройствами и ухудшением состояния волос. Кроме того, послеродовой период характеризируется тем, что мама больше следит за малышом, чем за собою – забывает пить воду, подпитывать организм солями и минералами. Врачи советуют не падать духом, ведь после первых шести месяцев проблема обычно решается сама. Но если вам хочется выглядеть красивой уже и сейчас, попробуйте придерживаться следующих советов.

1. Правильная косметика
Домашние средства, конечно, хороши, и о них мы еще вспомним, но все же профессиональная косметика, правильно подобранные парикмахерские инструменты (фен, плойка, щетки и т.д.) лучше позаботятся о ваших волосах. Выбирайте среди проверенных марок на нашем сайте, проконсультируйтесь с трихологом, какие средства подойдут вашему типу волос и в чем именно вы нуждаетесь.

2. Обращаем внимание на организм
Для тех женщин, которые любят восстанавливать волосы и кожу «по старинке», лучшим вариантом будет пить витамины (не обязательно комплексы, достаточно будет кальция и витаминов группы В), подравнивать кончики каждые три недели и разнообразить свой рацион любимыми, полезными продуктами (обращайте внимание на молочные продукты и овощи, богатые цинком).

3. Народные средства
Наши мамы и бабушки не зря после мытья волос полоскали голову целебными травами. Вам не обязательно бежать в поле – в аптеке продают полезные сборы или же просто сушеные травы и цветы, которые можно запарить и использовать после обычного шампуня. Если у вас есть время и желание, мойте голову самодельным шампунем из ржаного хлеба, меда и желтков яиц (удаляйте пленку!), делайте компрессы из сыворотки и глины.

Разумеется, эффект только усилится, если вы объедините все советы и будете тщательно их исполнять. Помните: организм в любом случае нуждается в дополнительном времени для восстановления и очень скоро ваши волосы засияют былой красотой.