Вчені вважають, що надмірна фізична активність, яка зараз в моді, негативно позначається на тривалості життя літніх жінок.
Тривалість життя жінок скоротилася через активність
У своєму дослідженні вчені проаналізували дані 20-річних спостережень за здоров'ям 8 тисяч чоловіків і жінок старше 60 років. З'ясувалося, що фізична активність більше 1 години на день корисна для перших і шкідлива для інших.
Так, жінки, які займалися спортом 30-60 хвилин в день доживали до 90 років набагато частіше, ніж ті, хто тренувався більше години.
Вчені відзначили, що жінкам достатньо підтримувати фізичну форму і вагу, не перевантажуючи себе фізичними вправами, адже це може привести до скорочення тривалості життя.