Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Чому варто щодня обніматись: 4 причини

Чому варто щодня обніматись: 4 причини

21:00, 07 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1673 ·

Дослідження показують, що хороше міцне обнімання, таке, в якому ваші серця стикаються разом, може допомогти вам наступним чином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обійми позбавлять стресу

Зіткнення двох тіл допомагає вам створити відчуття довіри і безпеки, що, в свою чергу, сприяє довірчого спілкування.
Обійми підвищують рівень окситоцину в організмі, що допомагає позбутися відчуття самотності і гніву.

Обіймаючись з кимось тривалий час, ви підвищуєте ваш рівень серотоніну, що покращує ваш настрій і сприяє щастю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 рис, які чоловік шукає у кожній жінці

Обійми укріплюють імунітет. Ніжний тиск на груди і живіт, а також пов'язані з цим емоції активують чакру сонячного сплетення. Це стимулює вилочкову залозу, регулюючу і балансуючу виробництво нашим організмом лейкоцитів, що зберігають ваше здоров'я і допомагають уберегтися від хвороб.

Обнімання підвищує самооцінку. З самого нашого народження наша сім'я саме цим способом дає нам знати, що ми особливі, і нас люблять. І цей зв'язок підвищеної самооцінки і тактильних відчуттів залишається відображеною в нашій нервовій системі, навіть коли ми стаємо дорослими. Наше тіло пам'ятає обійми тат і мам, і обійми в дорослому віці нагадують нам про це на клітинному рівні. Простіше кажучи, обійми допомагають нам сильніше любити себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як стосунки між татом і мамою впливають на дитину?
Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
Запіканка з курячим філе і рисом у медово-гірчичному соусі
Пудинг з вареною згущенкою: рецепт з 4-х інгредієнтів

Мітки: психологія, поради, обійми, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.408 Mb

Чому варто щодня обніматись: 4 причини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: