Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Чому варто щодня обніматись: 4 причини

Чому варто щодня обніматись: 4 причини

21:00, 07 Сер 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1623 ·

Дослідження показують, що хороше міцне обнімання, таке, в якому ваші серця стикаються разом, може допомогти вам наступним чином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обійми позбавлять стресу

Зіткнення двох тіл допомагає вам створити відчуття довіри і безпеки, що, в свою чергу, сприяє довірчого спілкування.
Обійми підвищують рівень окситоцину в організмі, що допомагає позбутися відчуття самотності і гніву.

Обіймаючись з кимось тривалий час, ви підвищуєте ваш рівень серотоніну, що покращує ваш настрій і сприяє щастю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 рис, які чоловік шукає у кожній жінці

Обійми укріплюють імунітет. Ніжний тиск на груди і живіт, а також пов'язані з цим емоції активують чакру сонячного сплетення. Це стимулює вилочкову залозу, регулюючу і балансуючу виробництво нашим організмом лейкоцитів, що зберігають ваше здоров'я і допомагають уберегтися від хвороб.

Обнімання підвищує самооцінку. З самого нашого народження наша сім'я саме цим способом дає нам знати, що ми особливі, і нас люблять. І цей зв'язок підвищеної самооцінки і тактильних відчуттів залишається відображеною в нашій нервовій системі, навіть коли ми стаємо дорослими. Наше тіло пам'ятає обійми тат і мам, і обійми в дорослому віці нагадують нам про це на клітинному рівні. Простіше кажучи, обійми допомагають нам сильніше любити себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: психологія, поради, обійми, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13: Вчені пояснили осінню дипресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.410 Mb

Чому варто щодня обніматись: 4 причини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: