Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як остаточно позбутись колишніх стосунків

20:00, 17 Лют 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1613 · 

Відносини себе вичерпали - розумом ви це добре знаєте. Чому ж так складно зробити останній крок і назавжди позбутися від минулих відносин?


Спалювати всі мости

Спалювати всі мости



Перше, що ви можете відчувати - це досада: стільки часу витратила! Стільки планів, стільки надій, і всі пішли прахом. Бо не оцінив, не виправдав довіри, не зміг відповідати.

Ваша злість і розчарування виправдані і зрозумілі. Адже чим більше сил, матеріальних ресурсів і часу ми вкладаємо у відносини, тим вони нам цінніші.

Однак подумайте: чи варто залишатися і далі з людиною, яка вам стала чужою? Чи варто і далі втрачати свій час, сили і ресурси, намагаючись реанімувати те, що вже загинуло?
 
Може, це і не була любов?
Найпростіше зараз сказати: "Ну, помилилася, прийняла за любов просте захоплення, з ким не буває ..." З одного боку, ці думки допоможуть вам швидше позбутися від минулих відносин. Але з іншого - створюють у вас ілюзію, що все що було, не має ніякого значення. Це не так, адже з будь-яких відносин, навіть невдалих, ми виносимо досвід. Як себе краще вести в конфліктних ситуаціях? Як відстоювати право на власну думку? Як заявляти про свої потреби? Якщо ви не проаналізуєте свої помилки, великий ризик того, що зробите їх знову - вже з іншим чоловіком.
 
Важлива розмова
Ви дійсно вирішили розлучитися? Тоді без фінальної, підсумкової розмови не обійтися! Однак перш ніж її починати, гранично чесно дайте собі відповідь на питання: а чого я власне хочу? До чого повинна привести ця розмова? Це треба для того, щоб, прийнявши рішення про припинення відносин, не здатися на вмовляння колишнього партнера спробувати "почати все спочатку".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 помилок у спілкуванні з людьми

Отже, сама розмова. Перерахуйте все хороше, що між вами було, адже воно дійсно було! Покажіть вашому колишньому, що ви ніколи не забудете ті щасливі моменти, які вас об'єднували, подякуйте йому за них.

Потім просто методично перерахуйте свої претензії і скажіть, що ви і так занадто довго терпіли бездушність і байдужість іншого боку до питання про перспективи ваших відносин. Потім байдуже вислухайте відповідь слово партнера, підтвердіть, що ваше рішення є остаточним і відійдіть.

Ви повинні бути готовою до шквалу емоцій, звинувачень, прохань і заклинань. Якщо ваше рішення остаточне, ви все це витримаєте!

І пам'ятайте: нова сторінка у вашому житті почнеться тільки тоді, коли ви остаточно розлучитеся зі своїм минулим! В принципі, ця розмова вам для цього і потрібна.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
Здоров'я в соцмережах: