Як полюбити себе

1.Навчіться себе прощати
Ви часто робили помилки і чинили неправильно. Саме це призводить до постійних душевних страждать і поневірянь ваших емоцій. Скажіть собі, що помилки це нормальне явище. Будь – хто помиляється, саме тому варто відпускати ваші помилки. Уявіть собі м’ячик, який складається з ваших помилок і викиньте його якомога далі.

2. Ви є другом для себе
Не ставтеся до себе як до чужої людини. Ви є другом для себе. Намагайтеся розвиватися як духовно так і фізично. Можете дозволити собі якісну і дорогу білизну – придбайте її. Якщо у вас нема улюбленої прикраси – поставте собі за ціль придбати її. Побалуйте себе чимось смачненьким.

3.Називайте себе і думайте про себе лише позитивно
Ми часто звикли обзивати себе, вигадувати всілякі негативні прізвиська. Для чого? Таким способом ви лише принижуєте себе. А це програмує вас на життєвий програш, на невдачі. Викиньте зі свого лексикону такі фрази як :” Я дурна…”,”Але ж я виродок…”, “ У мене не достатньо розумна довбешка”… І замініть їх на позитивні.

4.Сформуйте повагу до себе. Відчуття власної цінності.
Навчіться хвалити себе і запам’ятовуйте чужу похвалу. Це не так й уже складно. Ви можете завести своєрідний щоденник, у якому ви б фіксували свої плюси, добрі справи чи будь – які інші добрі речі.
5.Не порівнюйте себе з іншими
Часто ми любимо порівнювати свою зовнішність з зовнішністю інших людей. Картаємо себе через свою неідеальність. Чому ми маємо так чинити ? Ви є унікальною, подібних до вас нема в природі. Навчіться любити себе і цінувати.