Численні сайти для знайомств та соціальні мережі публікують мільйони фотографій користувачів. Якісь із них виглядають цілком пристойно, а інші намагаю...

Є ціла низка розладів (наприклад, шизофренія чи біполярний розлад), які у депресивні періоди (осінь, весна) впливають на стан людини.У ці ...

Але жертвою панічної атаки може стати людина будь-якого віку.Панічна атака — це крайній ступінь збудження вегетативної нервової системи з активацією с...

Найпомітними ознаки шизофренії стають у періоди загострень. У такі моменти у людини з цією психопатологією можна помітити низку дивацтв.Це...

ОКР супроводжується нав'язливими думками і вчинками, що періодично повторюються, з яких поступово формуються ритуали – компульсії.Коли люд...

Стан сонливості та апатії восени прийнято називати "осінньою нудьгою". Правила боротьби з нею прості та зрозумілі. Головне їх дотримуватись.

ПсихосоматикаМожна почути, що самонавіювання це є психосоматика. Але це не так. Психосоматичний розлад є хворобою, у якій пов'язані як тіло, і розум...

У середині осені тема позбавлення зайвої ваги набуває особливої ​​актуальності. Багато хто хоче схуднути до Нового року. Надли...

Коли ми відчуваємо тривогу, дихання зазвичай частішає і стає більш поверховим. У розслабленому стані ми дихаємо повільніше та глибше. У зворотний бік ...

Кожен із нас час від часу бачив страшні сни, але для більшості вони залишилися чимось на кшталт дитячих спогадів, про які хочеться забути. Однак якщо ...

Короткий світловий день, часті опади та тумани, різкі перепади температури, похолодання та мінімум сонця – все це позначається на нашому фізичному та ...

Вживання більшої кількості фруктів передбачало менше депресивних симптомів. А от якщо люди обирали пікантні закуски на кшталт солоних горішків або чип...

Головна помилка в тому, що єдиною чи основною причиною депресії вважають негативне мислення чи емоційний стрес. Але такий підхід часто заводить у глух...

Психокардіологія вивчає взаємозв'язок між станом психіки та здоров'ям серця. Досить багато досліджень показують, що робота серцевого м'яза буває зумов...

Бажано розпочинати підготовку до школи ще влітку, тоді адаптація пройде швидше та простіше. Особливо, якщо йдеться про першокласників, які ще не мають...

Багато жінок уже знають, що їхні чоловіки вважають себе найдотепнішими. І ось тепер дослідження показало, що якщо жінка визнає і не заперечує перевагу...

Смуток – це короткочасне погіршення настрою, порушення сну та апетиту, депресивний настрій. Не плутайте з депресією, яка триваліша, зберігається тижня...

Особливо цей вплив є відчутним у моменти закоханості, коли гормони впливають на прийняття серйозних рішень і наше ставлення до партнера.Вс...

Нове дослідження показує, що на самому початку пандемії більшість американців зіткнулися зі специфічними спотвореннями у сприйнятті часу, які характер...

Пережити стрес із найменшими втратами допоможе режим дня. Намагайтеся прокидатися і лягати спати приблизно одночасно. Бажано, щоб "відбій" був не пізн...

ЩепленняЩе в 1998 році в авторитетному журналі The Lancet з'явилася дезінформація про те, що вакцини можуть провокувати аутизм. Хоча з того часу вона ...

Дослідження показало, що всього 4 хвилини звичайної балаканини на якусь абстрактну тему достатньо для розкриття деяких аспектів нашої особистості. І, ...

Раніше вважалося, що оптимізм притаманний людям, які народилися та сформувалися у соціально стабільних групах. Але поточне дослідження показало, що не...

Існують наукові теорії, згідно з якими вживання алкоголю може бути пов'язане з різними емоціями. Наприклад, люди можуть його пити, щоб покращити настр...

Всі ми чули стару і досить поширену пораду не нервувати, і тим самим не губити нервові клітини, що не відновлюються. На жаль, виконати її набагато скл...

Вчені з Клівлендської клініки довели, що собаки справді роблять людей щасливими за рахунок збільшення рівня серотоніну та дофаміну, а також зменшення ...

Для початку вам потрібно конкретизувати свій страх. Важливо начвчитись дивитись своєму страхові в обличчя. Більше про боротьбу зі страхом слухайте в п...

Часто діти не лише бояться засинати у темряві, але ще їм страшно зайти до темної кімнати. Що ж робити, якщо вашу дитину теж непокоїть цей страх? Як до...

Так звані ультраперероблені продукти максимально доступні за ціною та готові до вживання, але в них майже немає цілісних продуктів харчування, оскільк...

Вода – чудовий помічник у боротьбі з емоційною перенапругою. Переживання супроводжуються прискореним серцебиттям, підвищенням тиску, нерівним диханням...