Яблука захистять від онкологічних хвороб

14:00, 03 Жов 2018 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 1423 ·

Особливо важливо вживати яблука зі шкіркою.

Від онкологічних хвороб захистять яблука

Є речі, які ми мало цінуємо тільки тому, що вони завжди поруч. Ми віримо в надзвичайні властивості суперфудів, і так мало знаємо про дійсно цілющі продукти, які є навколо нас.

Наприклад, яблука багаті клітковиною, зокрема пектином, який поглинає токсини, радіонукліди, канцерогени, дарує свіжий колір обличчя, запобігає атеросклерозу, багатьом видам раку, є хорошою профілактикою алергії, зміцнює імунітет, тому що живить корисні бактерії в кишечнику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка провокує онкологічні захворювання

Яблука багаті на вітамін С і тартроновою кислотою, яка уповільнює перетворення вуглеводів в жир. Тому яблука є хорошим замінником солодощів, коли настає "ломка" при відмові від цукру.

Крім того, яблука - це:

Міцний сон. Містять мелатонін, який допомагає міцно спати, відновлювати і омолоджувати організм під час сну.

Ефективний антидепресант. Фітонутрієнти яблук "гасять" надмірну активність ферменту, який розщеплює серотонін і дофамін (нейромедіатори, дефіцит яких призводить до появи "сірого" настрою і депресії). Тому від депресії яблука дуже допомагають: одна-дві штуки на день.

Профілактика раку молочної залози. "Чи правда, що одне яблуко в день - і онколог не потрібен?" Під такою назвою було опубліковано дослідження в журналі Annals of Oncology. Вчені досліджували зв'язок між вживанням тільки одного яблука на день для профілактики раку молочної залози. Виявилося, що в порівнянні з людьми, які вживали менше одного яблука, у тих, хто їв одне або більше яблук, ризик був на 24% нижчий. Також нижчий був ризик раку яєчників, гортані, колоректального раку і раку підшлункової залози.

Особливо важливо вживати яблука зі шкіркою. Комплекс антиоксидантів і фітонутрієнтів є першою лінією захисту фруктів від агресивного зовнішнього середовища. У шкірці яблук знайдено особливу речовину, яка активує ген маспін, який використовується організмом для запобігання пухлин молочної залози. Коли розвивається рак молочної залози, ракові клітини відключають цей ген, а компоненти яблучної шкірки здатні активувати його знову. Тому в жодному разі не викидайте яблучну шкірку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: яблука, користь, онкологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
16:00: Гриби - чудова профілактика ожиріння, цукрового діабету та онкології
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
20:00: Сорт помідорів, який найкраще захищає від раку
12:00: Каша, котра захищає від онкологічних хвороб та покращує імунітет
8:00: Овоч, який забирає з організму надлишковий холестерин, цукор та канцерогени
22:00: Оливки проти раку та передчасного старіння
14:00: Помідори захищають від трьох видів раку
18:00: Електронні сигарети за своєю шкодою не поступаються тютюну
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
22:00: Завдяки яким обстеженням можна діагностувати рак
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
16:00: При яких скаргах варто якомога швидше перевіритися на рак
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.54 сек | 4.804 Mb

Яблука захистять від онкологічних хвороб

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: