Природне світло необхідне розвитку циркадних ритмів і координації більшості фізіологічних процесів у організмі. Інша справа - штучне освітлення високої інтенсивності, що походить від освітлювальних приладів. Воно, навпаки, діє згубно.
Шкода синього світла від екранів гаджетів
Регулярна дія синього світла високої інтенсивності (400-500 нм) була визнана потенційним фактором ризику накопичення пошкоджень у клітинах та серйозних наслідків для здоров'я. Окремі побоювання вчених стосувалися використання гаджетів – електронних книг, планшетів тощо. Серед них виявились дослідники з Південно-Китайського педагогічного університету, які вирішили перевірити вплив синього світла низької інтенсивності, що походить від екранів персональних пристроїв, на модельний організм плодової мушки (Drosophila melanogaster).
Виявилося, що синє світло високої інтенсивності призводить до прискореного старіння тварин на клітинному рівні. При цьому найбільше виражені дегенеративні зміни були зафіксовані в ділянці очей та мозку комах. Хоча багато технологічних компаній вже почали використовувати спеціальні фільтри в електронних пристроях, які покликані зменшити випромінювання синього світла, поки що повністю вирішити проблему не вдалося. Тому, щоб знизити ризики, слід самостійно контролювати час, проведений за екранами гаджетів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини