Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Вагітність, Жіноче здоров'я / З набряками під час вагітності потрібно боротись

З набряками під час вагітності потрібно боротись

22:00, 05 Кві 2018 · Категорія: Вагітність, Жіноче здоров'я · Переглядів 1285 ·

Близько 16% жінок у середині вагітності страждають від набряків. Вони можуть виникати через токсикоз на пізніх термінах вагітності. Лікарі запевняють, що з набряками потрібно боротись. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Набряки під час вагітності

Варто почати з того, що раціональне харчування дозволить вагітній почуватись краще та менше страждати від набряків. Калорійність їжі повинна становити близько 2800-3500 ккал на день. У раціоні повинні бути білки, жири та вуглеводи. Споживання рідини не повинно бути більше 2 літрів, а солі - 3-5 грамів. Бажано не вживати спеції, копчені страви та різноманітні приправи. Під час призначеної дієти, вагітна повинна споживати солі калію, магнію і кальцію, а також вітаміни.

Також в боротьбі з набряками допомагають щоденні прогулянки. Цю профілактику необхідно проводити на таких термінах, як 20-22, 28-33, 35-37 тижнів приблизно по два тижні. Якщо набряки збільшуються, тиск піднімається, а зміни в сечі залишаються, необхідно проводити лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набряки ніг: як вилікувати захворювання без ліків

Вагітній жінці потрібно пам'ятати, що сіль - це лише добавка до їжі. І якщо вона вживала велику кількості солі до вагітності, то на час виношування дитини кількість солі у своєму раціоні необхідно зменшити до мінімуму. Сіль підсилює спрагу, а зайва рідина може застоюватись в організмі. Найкраще застосовувати йодовану сіль або морську (неароматизовану) сіль. Морська сіль не така солена і при цьому багата мікроелементами. Споживання малої кількості солі може початися після додавання в їжу зелені, що містить в собі мінеральні солі у великій кількості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою

Мітки: вагітність, набряки, поради, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Що буде з дитиною, коли батьки п'ють і курять
9:30: Як вага чоловіка та жінки впливає на зачаття
7:30: Консервований овоч лікує безпліддя та запобігає раку
19:30: Яку рибу не варто їсти вагітним
1:20: Вчені: Чим більше жінки працюють, тим важче їм завагітніти
22:30: Британські вчені назвали вік, до якого варто народити дитину
0:20: Як смажена їжа впливає на вагітних
7:30: Всі аналізи, які треба здавати до вагітності
12:30: Як вік впливає на здатність зачати дитину
0:20: Небезпека смаженої їжі для вагітних жінок
1:20: Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
8:30: Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
6:30: Які каші найкраще їсти вагітним
23:30: 4 найбільші небезпеки від аборту
13:30: 8 порад для майбутньої мами
8:30: Екзотичний плід, який варто їсти вагітним
12:30: Коли можна і не можна вагітніти з міомою матки
23:30: Для чого здають аналіз на ХГЛ
23:30: 9 правил успішного зачаття
17:30: Що варто знати про ефективність штучного запліднення
13:30: Як на УЗД можна визначити термін вагітності
12:30: Метод лікування безпліддя за допомогою голок
9:30: 5 аналізів, які треба здавати на початку вагітності
19:30: Топ-5 методів, як вирахувати стать дитини до зачаття
17:30: 5 причин, через які завмирає вагітність
1:20: 4 види болю після проведення аборту
1:20: Про аборт на ранніх та пізніх термінах вагітності
1:20: 5 порад, які допоможуть впоратися з токсикозом
6:30: Як перевірити, чи готова жінка завагітніти
12:30: Ознаки, котрі вказують на прееклампсію у вагітної жінки
9:30: Гормон, котрий вказує на здатність жінки до запліднення
6:30: Що робити, коли жінка не може завагітніти
9:30: 13 порад, які допоможуть вагітним побороти токсикоз
23:30: Ефективні види контрацепції після пологів
22:30: Чи можна займатися інтимом під час вагітності
22:30: Три основні причини викидня
9:30: Як вилікувати безпліддя через ендометрит
1:20: Вплив на вагітність підвищеного тиску в мами
9:30: Контрацепція, яка захистить від небажаної вагітності
6:30: Чи можна вагітніти з виразковим колітом

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.413 Mb

З набряками під час вагітності потрібно боротись

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: