Було встановлено, що підвищувати тиск можуть певні продукти. Одним з найбільш дивовижних відкриттів стало те, що негативно впливає на ці показники ул...

- Справа в тому, що у нас на слизових оболонках є велика кількість бактерій. Якщо ми якось міняємо умови середовища, переохолоджуємось, то ця кількіс...

Тромб - це згусток крові, що утворюється в судині. Утворення тромбу призводить до порушення кровообігу в органі, який цю судину живить.Як розпо...

За її словами, збалансований сніданок допомагає усунути потребу в перекусах протягом дня, а також відмовитися від надмірно ситної вечері.К...

До такого висновку прийшли вчені з Північно-Західного університету США.Дослідники вивчили дані шести експериментів, проведених за участю майже 30 тис....

- Неправильна їжа поширює в кишечнику шкідливі бактерії, які з часом роблять його більш сприйнятливим до захворювань, - пояснив Томас Фрилінг.

Пародонтит - це, як правило, пов'язане з інфекцією запалення ясен, яке може привести до руйнування нормальної структури тканин, що оточують зуби, і вт...

Лікар зазначила, що вагітним не рекомендується дотримуватися дієт. Подібні заборони приведуть до дефіциту вітамінів і білка. Тоді як підвищений кало...

Наша печінка - це природний фільтр організму, на який лягають найбільші навантаження: знезараження токсинів, виведення надлишку гормонів, процеси трав...

Вчені провели дослідження за участю 2 тисяч чоловік у віці від 40 до 99 років. Експерти аналізували їх спосіб життя, стежили за впливом факторів навк...

Один з найпростіших засобів для досягнення цієї мети - чай, розповіла лікар-дієтолог Елісса Гудман. Цей напій також має заспокійливу дію, проте вжива...

Однак, незважаючи на гадану простоту приготування страви, є кілька некорисних способів, які можуть його зіпсувати. Лікар-дієтолог Маккензі Берджесс р...

Ті, хто знає про цілющі властивості цієї квітки, вживають її в їжу. З неї варять супи, готують сироп, варення і трав'яний чай. У фітотерапії її вико...

Крім того дієтолог радить їсти більше овочів і фруктів і пити два-три літри води щодня: це дозволить організму не накопичувати воду про запас.

На їхню думку, така дія вина обумовлена компонентом резвератролом, який є природним антиоксидантом, що видобувається з шкірки винограду.Вч...

За словами фахівця, ті, хто худнуть, часто намагаються заглушити голод за допомогою кави з цукром, що категорично заборонено. Цей напій подразнює сли...

Медики відзначили, що цей гормон подає сигнал мозку про те, що пора засипати.Так, мелатонін у великих кількостях міститься в томатах, імбирі, волоськи...

Високий тиск є частою проблемою здоров'я. Якщо залишити його без уваги, він може привести до серйозних ускладнень, на зразок серцевого нападу або інс...

Ризик обумовлений високим вмістом в них солі і цукру. Піца містить багато сиру і солоного томатного соусу, а це означає, що має місце величезна доза ...

Дослідники встановили зв'язок між "коронавірусним соромом" і ігноруванням принципів соціального дистанціювання. Також, відчуваючи на собі стигму, люд...

Лікар нагадала, що ходьба становить основу життєдіяльності людини. Її тіло спочатку пристосоване до рухів і фізичної активності, а не сидіння за пись...

Тривалість життя насправді залежить від розміру порції. До такого висновку раніше прийшли вчені з Інституту астрофізики товариства Макса Планка в Нім...

Турецьке видання Sabah наводить кілька способів, як в домашніх умовах полегшити зубний біль. При цьому підкреслюється, що це тільки тимчасове рішення...

Вона нагадала, що жири ділять на дві групи - насичені і поліненасичені жирні кислоти. До першої групи входять вершкове, топлене, кокосова олії, а в д...

Вчені провели експеримент на мишах. Половина гризунів могла харчуватися необмеженою кількістю їжі кожен день, а інші тварини отримували доступ до неї...

1. Більше білка, мікроелементів і вітамінів.З віком людина більше потребує мікро- і макроелементів, білків, жирів, вуглеводів і клітковини. Дефіцит б...

Ромашковий чайЦе найпростіший спосіб заспокоїтися фізично і морально і дати своєму тілу можливість розслабитися. "Ромашка відома своєю природньою зас...

Як пояснила лікар-дієтолог Наталія Денисова, завдяки глютену дитячий організм росте і нормально функціонує. Спеціаліст зазначила, що в останні роки р...

Її порада: половину тарілки повинні складати овочі та фрукти. Замість того, щоб обмежувати себе вживанням тільки "здорової" їжі і відмовлятися від ул...

В результаті вчені прийшли до висновку, що любителі грати в теніс можуть прожити майже на 10 років більше в порівнянні з тими, хто веде малорухливий с...