Що треба їсти всім жінкам після 50 років: всього 3 харчові звички

Після 50 років жінці необхідно внести зміни до свого раціону харчування, щоб підтримати баланс вітамінів

Небезпека менструальної чаші для жіночого здоров'я

Гінеколог Інна Бессуднова назвала правила безпечного використання менструальних чаш.

Поради, які допоможуть зменшити біль під час менструацій

Ефективні методи полегшення менструального болю - читайте у матеріалі.

Три продукти, які уражують печінку навіть у непитущих

Деякі продукти сприяють стрімкому відкладенню жиру на внутрішніх органах. Ковбаса, магазинна випічка, солодкі напої та енергетики провокують ожиріння печінки. Про це розповіли іспанські дієтологи

При частому вживанні кави можуть виникати панічні атаки

Вчені, що представляють Американську академію медицини, розповіли, що, якщо часто вживати каву, можна зіткнутися з виникненням панічних атак. Це відбувається в результаті сильного впливу напою на нервові клітини організму

Дієтолог назвала продукти, в яких міститься багато цукру

У деяких продуктах міститься досить велика кількість цукру, навіть якщо на смак продукт не здається дуже солодким. Про це попередила дієтолог Наталія Круглова. Вона зазначила, що це, наприклад, кондитерські та хлібобулочні вироби – причому не тільки явно солодкі тістечка і торти

Які порушення викликають почервоніння очей та сльозливість: пояснює лікар

Якщо розвивається дакріоцистит, очі можуть запалюватися, червоніти, заліплюватися гноєм

Як “їсти і не товстіти”: вчені озвучили умову

Уникнути ожиріння та метаболічного синдрому допоможе правильне пережовування їжі. Процес жування не тільки збільшує витрати енергії, але й покращує роботу кишечника

Коли потрібно лягати спати, щоб прожити довше: відповідь вчених

Британські вчені з’ясували, що засинання з 22 до 23 години може знизити ризик захворювань серцево-судинної системи, тим самим продовживши життя людини

Експерти розповіли, що буде з тими, хто на місяць відмовиться від цукру

Експерти в галузі нутріціології розповіли, що буде, якщо скоротити або зовсім відмовитися від вживання цукру і продуктів, що його містять, на місяць. У цьому випадку зменшення маси тіла та покращення стану зубів – далеко не всі позитивні зміни, які відбудуться з організмом за цей час

Чому болить спина і як це може бути пов'язано з вашим доходом: 7 явних причин

Фахівці бачать прямий зв'язок між тим, скільки, а головне, яким чином ми заробляємо гроші та здоров'ям хребта

Лікар розповіла про основні причини закладеності носа

Про найпоширеніші симптоми закладеності носа розповіла оториноларинголог Олена Чекалдіна.

Названий найпоширеніший симптом омікрон-штаму COVID-19

Біль у горлі продовжує залишатися одним із найпоширеніших симптомів омікрон-штаму COVID-19, заявила комісар Департаменту громадського охорони здоров’я Чикаго доктор Елісон Арваді

Як вигоряння впливає на людину

Про емоційне вигорання зараз говорять дуже багато. Але які в нього ознаки і чи це явище вважається хворобою?

Найкращі види чаю для діабетиків

Чайні напої, які допоможуть контролювати рівень цукру в крові.

Знайдені білки, що впливають на тривалість життя

Вчені Единбурзького університету в Шотландії показали, що тривалість життя залежить від двох білків крові. Ліки, орієнтовані на ці сполуки, здатні уповільнити старіння

Музика полегшує симптоми менопаузи

Менопауза здебільшого супроводжується неприємними симптомами.