Найкращі напої для схуднення

Гідромель : це корисний напій, який надає омолоджуючий і оздоровчий ефект. Крім того, він з успіхом використовується для боротьби із зайвою вагою. Готується просто: на склянку теплої (до 400 ) води додаємо 1 ч.л. меду і 2 ст.л . лимонного соку. Приймати потрібно тричі на день перед їжею. Зміст в напої вітаміну С сприяє виведенню шлаків і підвищує імунітет. Важливо не використовувати при приготуванні гідромеля дуже гарячу воду. При температурі понад 50 ° C мед втрачає свої корисні властивості, а тому ефекту від такого напою не буде.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Складаємо свою програму схуднення

Вівсяний кисіль: зараз, у передвесняний період, він буде неймовірно корисним буде «вівсяний кисіль». Результати сучасних наукових досліджень підтвердили, що такий кисіль поліпшує обмін речовин, підвищує працездатність, зміцнює імунітет. А ще він добре помічний у разі захворювань печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, шлунка і кишечнику. Спосіб приготування: 200 г вівса висипати в трилітрову банку , влити 0,5 стакана кефіру , 1 ст. л . сметани , 1,5 л води. Щільно зав'язати посуд марлею і поставити в тепле місце для скисання. Потім процідити, перелити в каструлю і варити на невеликому вогні, періодично помішуючи. Довівши до кипіння, зняти. Пити потрібно за півгодини до їжі по 0,5 склянки .

Медово-коричний напій: допоможе нам витримати без солодкого і позитивно впливає на роботу шлунка та інших органів. Володіє очисними властивостями і прискорює метаболізм в кілька разів, притуплює відчуття голоду. Залити 0,5 ч. л. кориці 200 мл окропу. Коли охолоне , додати 1 ч.л. меду і охолодити 2 години в холодильнику. Приймати на ніч і вранці натще.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про секрети схуднення про які ви не знали.