Дієта для схуднення талії

22:00, 24 Кві 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 3636 ·

Якщо вас турбують зайві жирові відкладення, особливо у ділянці живота, тоді слід використовувати вправи та дієту. Детальніше про особливості дієти для схуднення талії читайте у "Країні здоров'я".

ця дієта дозволить ефективно схуднути

Дієта для схуднення у талії була названа вченими "палеолітична дієта". Швецькі науковці переконують, що саме ця дієта ефективніша за інші дієти, які використовують для схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дводенна очищувальна дієта

Для того, щоб перевірити ефективність даної дієти були проведені експерименти за участю жінок, які бажали схуднути та мали зайву вагу. Жінки, які користувались даною дієтою схуднули вдвічі більше, аніж ті, які скористались іншою дієтою.

Цікаво, що у результаті використання даної дієти у всіх жінок-досліджуваних зменшився об'єм талії.

В рамках даної дієти усі учасниці заміняли енергію. які вони мали отримувати з білка вуглеводами та значними порціями фруктів та овочів. Учасниць під час застосування даної дієти не турбував голод.

В результаті дієти в середньому учасниці змогли скинути 6,2 кілограми та 11 сантиметрів у талії.Дана дієта передбачає активне вживання ягід, овочів та курки. Виключається з раціону хліб, рис, макарони та молочні продукти.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, що білкова дієта може обернутись онкологією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, талія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
8:00: Ефективні способи інтервального голодування
16:00: Чим може нашкодити організму кетодієта
14:00: Чим правильне харчування відрізняється від дієти
8:00: Дієта після коронавірусу може спричинити зміни у внутрішніх органах
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
18:00: Веганська дієта Бейонсе визнана небезпечною для здоров'я
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
16:00: Чому фруктова дієта не допоможе вам скинути вагу
15:23: Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
22:20: Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
11:13: Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
0:54: Чому люди набирають вагу після дієти і як цього уникнути - відповідь вчених
17:26: Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
21:00: Дієти не працюють. А що тоді працює?
18:26: Дієти проти здоров’я: що насправді варто змінити в раціоні
12:07: Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
17:56: Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
1:03: Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12: Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
11:43: Дієтолог розповіла, як потрібно вживати чай і кому він протипоказаний
0:47: Дієтологи розповіли, як прибрати жир на животі за допомогою продуктів
8:49: Дієтологи розвінчали міф про шкоду хліба і шоколаду
23:37: Дієтолог розповіла як грамотно схуднути на гречці за 5 днів
22:23: Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
0:24: Генетика проти дієти: чи існує ідеальний раціон для кожної людини
22:27: 3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування: думка дієтологів
10:08: Дієтологи розповіли про шкоду та користь чорного чаю
20:23: Чому перед сном треба випивати склянку теплої води
8:43: Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33: Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
9:32: Єгипетський дієтолог поділився хитрощами для зменшення живота
8:20: Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
7:29: Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
20:15: Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
22:07: Як працює середземноморська дієта?
13:50: Ідеальна шкіра та струнке тіло: як поєднати правильне харчування та догляд за собою
22:16: ТОП-5 продуктів для швидкого схуднення без жорстких дієт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.15 сек | 4.804 Mb

Дієта для схуднення талії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: