Як зрушити вагу з мертвої точки

Буває таке, що дієта не діє і вага зупиняється на "плато". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичок які приведуть вас до стрункості

Мрієте про стрункість та підтягнуте тіло але боїтесь занять у спортзалі? Не потрібно мучити себе! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Від якої дієти ви можете облисіти

Ви фанатик дієт? Обережніше, так ви можете залишитись без волосся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зменшити порції і не голодувати

Якщо ви не налаштовані сидіти на дієтах але схуднути хочете - наші поради для вас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Рецепт вівсянки від Коко Шанель

Якщо й Коко тривожила зайва вага, то вона позбувалась її роботою та здоровою їжею, зокрема - вівсянкою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здорова дієта для краси та здоров'я

Така дієта не лише позбавить вас зайвих кг а й вбереже від раку та інших -хворіб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Овочі, які найкраще захистять вас від ожиріння

В дитинстві у багатьох виникала відраза до овочів, однак коли постало питання дієти, овочі повернулись на почетне місце. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пасивне куріння додасть вам зайвої ваги

Якщо ви не палите але постійно перебуваєте у компанії курців, будьте готові до того що ваша вага зросте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вегетаріанство: міфи та реальність

Сьогодні здорові системи харчування набирають все більшої популярності серед прогресивної молоді та людей середнього віку. Якщо ще десять-п'ятнадцять років вегетаріанство було пов’язане переважно з турботою про своє здоров'я та індивідуальною дієтою, то сьогоднішні пріоритети зміщені в бік емпатії д...

Жирна їжа яка буває корисною

Ви сидите на дієті і панічно боїтесь жирної їжі? А, можливо, вона корисна? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта, яка омолодить вашу шкіру

Худнути потрібно з користю для шкіри! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Секрети стрункості Аманди Сейфрід

Яскрава блондинка покорила Голівуд талантом та стрункою фігуркою. Чого їй це вартує - читайте у "Країні Здоров'я".

Які звички в харчуванні потрібно змінити

Якщо вас стиль харчування стрункості вам не додає - пора його переглянути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які продукти допоможуть вам схуднути

Ці продукти просто мусять бути у вашому раціоні якщо ви мрієте схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перейти на правильне харчування безболісно

Інколи важко відівчити себе від круасанів на сніданок чи гарячого шоколаду перед сном а схуднути хочете? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути лежачи на дивані

Це просто мрія всіх лежебок! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ваша дієта не працює

Вага скидається але повільніше ніж це було раніше? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".