Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Психологи одобрили лінь

11:00, 20 Лист 2023 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 262 · 

Вважається, що відпочинок має бути активним: потрібно багато подорожувати та проводити більше часу на свіжому повітрі. Але всупереч подібній установці психологи стверджують: у тому, щоби проводити новорічні свята, лежачи на дивані, немає нічого страшного.

Лінуватись буває корисно для психіки

Лінуватись буває корисно для психіки



За словами фахівців, поведінка людей найчастіше визначається тиском стереотипів. Внаслідок цього багато хто робить не те, що їм хочеться насправді, а те, що від них очікують.

Але сімейний психолог Ірина Обухова дала зрозуміти: треба вміти відокремлювати свої бажання від тих, що були нав'язані суспільством. На думку фахівця, під час канікул можна дозволити собі побути самим собою, і якщо не хочеться займатися нічим, то можна і байдикувати.

Обухова зазначила, що змушуючи себе бути активною, тоді як насправді хочеться пасивного відпочинку, людина ризикує своїм психологічним станом.

Щоб час канікул дійсно допоміг розвантажитися від стресу, що накопичувався протягом року, не потрібно будувати планів, що йдуть урозріз із реальними потребами, вважає фахівець.

«Коли людина постійно собі каже, що хоче після Нового року чимось зайнятися, а її справжнє бажання полягає в чомусь іншому, то вона не зможе змусити себе піти займатися тренажерним залом, кататися на лижах або на ковзанах», - зазначила вона.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Поради для полегшення дитячого кашлю
10:00
Для чого дітям аденоїди?
7:00
Гикавка у немовлят: корисні поради
17:00
Зневоднення впливає на увагу людини
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
21:00
Основні ознаки дитячого раку
7:30
Як правильно доглядати за дитиною з вітрянкою?
14:00
Вплив сидячого способу життя на здоров'я дитини
0:40
Чому діти швидко набирають зайву вагу?
21:00
Основна причина розвитку аутизму
11:00
Коли дитині потрібно видаляти аденоїди?
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Ідеальний час для сніданку
7:30
Лікування дитячого розладу шлунку: корисні поради
11:00
Корисне меню для дитини у початковій школі
15:30
Поради для догляду за шкірою немовлят
0:40
Чому не варто їсти з ґаджетом в руках?
9:00
Яку їжу використовувати для першого прикорму?
22:00
Спеції, які не можна вживати дітям
23:00
Кімнатні рослини, які захищають від вірусів
0:20
Як захистити дитину від коронавірусу?
19:45
В організмі немовлят знаходять мікропластик
8:00
Дитяча алергія: як лікувати?
7:30
Коли доцільно вакцинувати дівчаток від ВПЛ?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
22:00
Два найкращі продукти для школярів
7:00
Небезпечні рослини для дітей
23:30
Ранні та пізні симптоми кашлюка
19:45
Коліки у немовляти: поради батькам
8:00
Три засоби для підняття імунітету у дитини
12:30
Профілактика карієсу у дітей: основні поради
22:00
Коли не можна пити воду?
10:00
Як очистити воду в екстримальних умовах війни?
17:00
Методи лікування дерматиту у немовлят
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
10:00
Головний біль у дитини: як лікувати?
0:20
Продукти, які не варто зберігати у пластиковому посуді
17:00
Як допомогти дитині з тривожністю?
6:20
Чому дітям небезпечно спати з іграшками?
Здоров'я в соцмережах: