Продукти, які покращують якість сну

Десятки проведених досліджень дозволяють виділити найкращі продукти, які точно сприяють хорошому сну і збагачують організм корисними речовинами.

Дієтологи розповіли, чим замінити м'ясо

Замінити м'ясо можуть чотири білкові продукти. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти, які допоможуть схуднути та позбутись від жиру

Якщо ви любите гострі страви, не відмовляйте собі в задоволенні

Грецькі горіхи збагатять раціон корисними речовинами

Науковцям вдалось підтвердити користь грецьких горіхів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Гарбузове насіння для зміцнення здоров'я

Гарбузове насіння багате вітамінами А і Е. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Перерыв на обед: самые полезные продукты на планете

Сбалансированное питание позволяет поддерживать наш организм в прекрасном состоянии. Для того, чтобы все органы и системы работали без сбоев, нужно есть только полезные продукты. О самых популярных мы расскажем в этой статье.

Раціон харчування при подагрі

Експерти назва ефективну дієту для лікування подагри. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Від серцевого нападу захистить шоколад

Науковці розповіли про несподівану користь шоколаду.

Продукти, які очистять легені

Зміна раціону харчування допоможе очистити легені. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому потрібно їсти гранати?

Фахівці розповіли про користь граната.

Скільки м'ясних продуктів можна вживати здоровій людині?

Ми розповімо, скільки м'яса потрібно вживтаи людини, щоб не нашкодити організму.

Кому корисно їсти зелені банани?

"Країна здоров'я" розповість, кому потрібно звернути увагу саме на зелені банани.

Вчені навчились змінювати харчові звички

Дослідникам вдалося "відімкнути" потяг до солодкого. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому потрібно їсти більше оливок?

Вчені розповіли про корисні властивості оливок. Детальінше - читайте у "Країні здоров'я".

Суші - смачна та популярна страва у різних країнах світу

Сьогодні суші стали доволі буденною стравою для людей у великих містах. Про історію виникнення страви, її різновиди та найпопулярніші рецепти — читайте у матеріалі.

Експерти розповіли про користь сої

Всі ми чули про те, що соя корисна для здоров'я, але мало хто знає, чим саме вона така корисна.

Харчування, яке провокує рак грудей

Ці продукти призводять до розвитку онкологічних захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".