Камені в нирках: що можна їсти при сечокам'яній хворобі

Про те, якої дієти краще дотримуватися, якщо у тебе виявили камені в нирках, розповідає дієтолог-ендокринолог Наталія Самойленко.

Не відходячи від каси: як схуднути в офісі

Як бути, якщо роботи стільки, що на спортзали й басейни не залишається часу? Як схуднути в офісі? Дізнайтеся 9 головних правил схуднення без значних зусиль в "Країні Здоров'я".

5 продуктів, корисних для свіжого подиху

На щастя, існує досить простих способів, які допоможуть позбутися неприємного запаху з рота. Дізнайся, які продукти корисні для свіжого подиху.

Вода з лимоном: 3 причини пити її щоранку

Починай свій ранок зі здорових звичок. Випивай натще склянку води з соком лимона. Так ти запустиш свій організм і наповниш його силою і енергією.

ТОП 7 продуктів для печінки

Ваша печінка довгий час дбала про вас, настав час подбати вам про неї. Печінка постійно справляється з токсинами самостійно. Але у зв'язку з екологічною обстановкою і якістю харчування печінка не справляється і дає збої. Адже захворювання печінки відбивається на стані всього організму, наприклад на ...

Білкова дієта: в чому її небезпека для серця

Учені б'ють на сполох: пристрасть жінок до популярної дієта на основі білка може серйозно зашкодити здоров'ю серця!

Сезонні перепади ваги: як залишатись стрункою завжди

Помітила ти, що, незалежно від режиму харчування, ми неминуче поправляємось, і, навпаки, не докладаючи зусиль, стрункішажмо?

Винятки з правил: 7 жирних продуктів, які не варто виключати з раціону

Кожна дівчина, яка сидить на дієті намагається повністю виключити будь-які жири зі свого раціону. І даремно, тому що є ряд жирів, які просто необхідні для нашого організму. саме завдяки їм наші нігті міцні, волосся здорове, а шкіра свіжа і бархатиста.

Клімакс: які продукти сприяють його наближенню

Виявляється, надмірне споживання певних продуктів призводить до того, що клімакс у жінки настає завчасно. І ці продукти, на жаль, наші улюблені солодощі - цукерки, булочки, шоколад і т.д. Вся справа в тому, що велика кількість солодощів в раціоні призводить до серйозних порушень в жіночому організмі...

Їмо і худнемо: які продукти сприяють втраті ваги

Відома приказка: "Щоб такого з'їсти, щоб схуднути?" сприймається багатьма як жарт, але насправді в це не зовсім так. Існують продукти і напої, які стимулюють прискорення обміну речовин в організмі, спалюють жири і сприяють позбавленню від зайвої ваги. Якщо вони будуть присутніми у вашому меню, ви мо...

Небезпечні продукти: як позбутися харчової алергії

Харчова алергія є одним з найпоширеніших захворювань у всьому світі. На жаль, в наш час вона зустрічається значно частіше, ніж півстоліття тому. Пов'язано це, насамперед, із загальним забрудненням навколишнього середовища, застосуванням пестицидів у сільському господарстві, достатком хімічних речови...

Імбир: для профілактики захворювань та схуднення

Про те, що імбир - дуже корисна для організму людини рослина, було відомо з давніх часів. Ще в Древньому Китаї, Індії та Японії ця рослина вважалося універсальним лікарським засобом. У той час його застосовували при порушеннях органів дихання, травної системи, як протиотрута. Сьогодні користь імбиру...

Корисна звичка: як навчитись пити достатньо води

Людський організм приблизно на 70% складається з води. Тому одним з основних правил збереження здоров'я та краси є дотримання водного балансу. Вода очищає внутрішні органи, виводить токсини, підсилює метаболізм, бореться з набряками, благотворно впливає на шкіру і самопочуття.

Як швидко очистити організм від шлаків та токсинів

Зашлакованість організму кілька останніх десятиліть визнається медиками серйозною проблемою. Від шлаків організм сучасної людини необхідно очищати. Для цього існують клінічні і народні методи.

Як відвикнути від фаст-фуду

Ти прекрасно розумієш, що всі ці пончики, гамбургери, картопля фрі і кола шкодять твоєму здоров'ю? Ти вирішуєш покінчити з цією шкідливою звичкою, закуповуєш цільнозерновий хліб і овочі, харчуєшся вітамінами цілих три дні, але здаєшся, як тільки проїжджаєш повз "Макдональдз"? Дізнайся, як виробити ...

7 продуктів, від яких ти не поправишся

Ти досі думаєш, що схуднути можна, тільки виснажуючи себе дієтами і постійно голодуючи? Забудь! Худнути можна, випробовуючи цілком комфортні відчуття і не відмовляючи собі в шматку ... ну, якщо не хліба, то якогось іншого продукту. Просто потрібно знати, які саме продукти і страви не додають тобі кі...

ТОП-6 кращих природних антибіотиків

Навіть якщо ти прекрасно розумієш шкоду антибіотиків і не захоплюєшся ними, трапляються ситуації, коли без потужних антибіотиків не обійтися. Однак ти нанесеш своєму організму набагато меншої шкоди, приймаючи замість хімічних аптечних препаратів натуральні, природні антибіотики, здатні надати такий ...